All posts by Hotsearch

修不修,你说了不算:多伦多市政府拟强制维修问题公寓,房东买单成新常态?

在多伦多西北角的雷克斯代尔区,一栋外墙斑驳、楼道潮湿发霉的出租公寓楼成为了市长邹至蕙发出“新式通牒”的背景板:“如果房东不修,市府就上门修——账单寄给你。”

这句言简意赅的警告,或许标志着多伦多在长年“房东失责、租户受苦”的格局中,迈出了极具象征意义的一步。

“补救性维修”机制:沉睡多年的权力,终将苏醒?

其实,市政府并非首次拥有“强制维修”的权力。依据《物业标准附例》,一旦发现房屋存在严重安全或卫生隐患,而房东又拒不处理,市府可动用所谓“补救性维修”(remedial work)——即由政府介入修缮,并把相关费用计入房东的地税账单。

但现实却令人失望。根据RentSafeTO年度报告,这项机制自2017年以来共使用不足20次,近三年更是**“挂零”记录**。在一座城市中,这份冷冰冰的数字难以掩盖租户们长期生活在霉菌、老鼠、冷水澡和破窗风中求助无门的真实处境。

正如约克南区租户联盟的活动人士帕多瓦尼所说:“我们已经不是在请求执法,而是在请求不被忽视。”

从“好好说话”到“该出手时就出手”?

多伦多市府对房东的执法,一直奉行“先教育、再警告、再罚款”的温和路径。但在急需维修的危楼中,租户没有时间等待。

最新一份市监察专员报告揭示,一栋合租屋曾因失去暖气与供水致使10人无家可归,而主管执法的市政许可与标准部门(MLS)“从未考虑动用自身权力”来恢复服务。这一结论被认为是点燃市府此次转向的导火索。

市长邹至蕙已推动议会通过动议,要求建立一份紧急承包商名单,以便未来在紧急情况下迅速启动维修流程,并正式启用“补救性”机制。

维修费用不菲:每小时高达74.36加元,将被房东“补缴”入地税账单。若长期不交,可能导致房产拍卖。对此,不少网友鼓掌叫好,甚至有建议称:“该收租金的不是房东,而是政府。”

“修不起的房东”该何去何从?

新政提出后,最受关注的问题是:如果房东付不起这笔维修账单,怎么办?

一些网友担心,这将导致“被动违约”,小房东被迫出售房产或流失房源。然而也有人指出,这正是制度筛选的作用——如果房东连基本修缮都做不到,就不该持有房产。

华人房东群体对此反应不一。一位在北约克拥有两套出租公寓的华裔房东表示:“我理解政府立场,但也希望政府明确维修标准和流程,否则容易被滥用。”

另一位来自士嘉堡的房东则表示支持:“我一直按时修房,如果这个政策能清除那些不负责任的‘放租党’,市场就能更健康。”

制度之手,能否守住“居住正义”?

加拿大房屋租赁制度长期以来被批评“房东友好”,而租户维权则步步维艰。此次多伦多市府对“补救性维修”的重启,象征着制度的偏摆正在被纠正。但成效如何,关键仍在执行力政治意志

正如租户组织所言:“如果政府真的开始修房子、追账单,那我们就知道,他们不仅是在说说而已。”

面对城市老旧租赁房屋不断积压的维修需求,一个现代都市是否敢于用公共权力来校准市场边界,将决定它能否真正做到,不让居住变成一场权贵的特权游戏。

#加拿大家园论坛

和平很快?炮火未息,美伊以多边谈判 火线上演

当特朗普在“真相社交”平台信誓旦旦表示“我们可以轻易结束这场冲突”之时,耶路撒冷与德黑兰的天空再度被导弹与无人机划破。

从周六深夜到周日凌晨,以色列对伊朗实施新一轮空袭,直击燃料库和国防设施;伊朗则以报复性导弹还击,并宣布暂停全球最大气田之一“南帕尔斯”的部分运营。一场久被压抑的地缘宿怨,正逼近失控边缘。

而这场冲突的第二战场,正悄然转向谈判桌背后。伊朗取消原定于本周日在阿曼举行的美伊核谈判第六轮,宣称“在以色列炮火下对话毫无意义”。美国方面尚未正面回应谈判中断,但特朗普本人显然无意低调。他一方面否认美方参与以色列军事行动,另一方面在社交平台上高调表示,“伊朗和以色列将很快达成和平。”

这番发言,引来国际外交圈的强烈疑问——和平是否真的迫在眉睫?还是,又一场“大选年姿态外交”?

各方角色浮出水面

本轮冲突不仅再度点燃中东火药桶,还激活了一系列区域性与国际性外交机制。

以色列方面,空军宣布对“德黑兰80多个目标”发动打击,并警告伊朗民众远离军事设施。以色列总理内塔尼亚胡誓言要“摧毁哈梅内伊政权的每一个作战节点”。与此同时,伊朗外长阿拉格奇则称美国为“袭击背后的协助者”。

更令局势复杂化的是,伊朗在本轮冲突中首次动员地区盟友——也门胡塞武装宣称向特拉维夫附近发射弹道导弹,试图扩大战争半径。

和平信使:塞浦路斯的“中立试探”

被视为欧洲“中东门槛”的塞浦路斯,也意外成为这场冲突的外交中继站。塞浦路斯总统赫里斯托杜里迪斯透露,伊朗曾透过其政府向以色列传递信息,虽然具体内容并未披露,但其发言暗示“某种临时沟通机制”正在浮现。

总统办公室表示,塞方正与包括以色列、希腊、埃及、阿联酋等多方接触,并呼吁欧盟召开特别会议。然而,赫里斯托杜里迪斯也罕见公开批评布鲁塞尔:“中东导弹从我们头顶掠过,而欧盟反应迟缓得令人忧心。”

担忧:中东战争全面化与核风险升高

以色列表示,其主要军事目标之一是“遏制伊朗发展核武器及其弹道导弹系统”,这与国际原子能机构(IAEA)本周刚刚认定伊朗违反《不扩散核武器条约》的声明形成呼应。美国国务院则继续试图拉回核谈判轨道,惟伊朗方面称“此刻所有协议承诺都将重新评估”。

德国总理梅尔茨也在与阿曼苏丹的通话中强调,“伊朗绝不能拥有核武器”,反映出欧洲对潜在核冲突的深切担忧。

特朗普式干预:调停,还是火上浇油?

作为美以同盟最坚定的支持者,特朗普总统的表态充满矛盾——既表达对以色列的全面支持,又宣称可“轻松结束冲突”。在社交平台连发三帖后,他甚至暗示“协议已经在路上”。

但批评者指出,特朗普的言论更像是为连任选战蓄势的“和平人设打造”,而非成熟外交政策的体现。

前国务院中东事务顾问、现任布鲁金斯学会分析员丽莎·库珀指出:“在无人机轰炸和天然气田燃烧之际,说出‘和平很快到来’这类话,是极其危险的信号。它传达的是战略轻率,不是战略意志。”

结语:停火的窗口,是否正在关闭?

从胡塞武装导弹首次指向雅法,到核谈判桌椅被撤,再到欧盟“慢半拍”的外交反应,一场原本在边缘燃烧的地缘冲突,正在被多方推向中心舞台。和平是否可能?也许特朗普说得没错:协议并非遥不可及。但问题是——在枪响声中,还来得及签署吗?

#加拿大家园论坛

重磅!加拿大移民部自曝丑闻:官员开后门,收钱批签证

在被誉为“全球最透明、最可信”的技术移民体系下,加拿大联邦政府悄然承认了一道长期隐蔽的裂缝。

加拿大《环球邮报》首先披露,加拿大移民、难民及公民事务部(IRCC)6月13日罕见发布一份关于员工不当行为与违纪调查的年度报告,首次确认在2023至2024年间,有员工试图借职务便利干预移民申请,甚至涉嫌提出“有偿批签”的腐败行为。此举震动政界,并迅速引发公众对移民系统诚信与问责机制的广泛关注。

报告指出,一名案件处理专员通过内部通讯系统询问同事是否“愿意收钱批一份学习许可”。这份许可文件是国际留学生入境加国的关键移民凭证。尽管同事拒绝配合,移民部随即启动内部调查,最终认定该员工“谎称被人控制笔记本电脑”一说为捏造,并吊销了其安全许可。

这一案例成为加拿大移民系统“道德风险”的冰山一角。报告显示,过去一年IRCC共调查76起员工不当行为事件,62起被证实属实,涵盖滥权、隐私泄露、种族歧视发言、利益冲突与系统数据滥用等诸多类型。

“在一个拥有13,000名员工的庞大体系中,极少数人的越线行为或许不会撼动系统根基,但对公众信任的侵蚀,却是系统性腐败的前奏。”前加拿大移民官员、现任公共政策顾问凯瑟琳·林(Catherine Lin)在接受路透社采访时表示。

尽管IRCC在报告中强调,“绝大多数员工遵守道德准则”,但也承认,一些员工“出于好奇”查阅亲属、朋友的档案,另有员工私自加快申请流程,或试图影响同事对案件的处理意见,已构成权限滥用。

报告还披露两起特别严重的行为失当案例。一名员工在IRCC的庇护旅馆与难民申请人建立私人关系,并协助其申请贷款,被认定构成利益冲突,遭无薪停职;另一名员工因在内部场合发表歧视性言论,同样受到纪律处分。

移民部副部长哈普里特·科查尔(Harpreet Kochhar)在报告中公开感谢“敢于举报”的员工,并承诺强化“零容忍”文化。他写道:“我们鼓励员工在发现潜在不当行为时毫无畏惧地报告问题,不必担心报复。”

但在社交媒体上,舆论的反应更为尖锐。大量网友质疑政府用“行为不当”掩盖了“职务腐败”的严重性。有评论称:“如果这不是腐败,那什么才是?”亦有呼声要求“撤销所有涉案签证与身份,公开问责”。

此次报告的发布时机,恰逢加拿大移民系统因人手短缺、处理积压、虚假学校录取信案等问题陷入广泛质疑。仅2023年,加拿大就接纳了超过80万名新移民与留学生,创历史新高,但随之而来的治理挑战也日益显现。

“加拿大的制度设计本身具有高透明度和流程监管机制,但任何系统在高速运转下都难免出现监管盲区。”多伦多大学政策伦理研究员乔纳森·德鲁(Jonathan Drew)指出,“真正的考验在于,政府如何将一次危机转化为一次重塑公信力的契机。”

在IRCC的承诺与公众的质疑之间,加拿大移民体制的信任天平,正在微妙地摆动。

#加拿大家园论坛

移民积分制下的隐形博弈:为何越来越多加拿大技术移民选择“单身申请”?

在加拿大快速通道(Express Entry)系统的评分公式中,婚姻状态也在悄然“计分”——不仅仅体现在婚姻一栏的勾选,更体现在是否“拖累”主申请人的总分。

当33岁的阿尼什(Anish R.)决定将妻子暂时“排除”在移民申请之外时,他心中并无愧疚——只是清醒。“我知道她会在一年后通过家庭团聚来加拿大,我们之间没有隐瞒,也没有虚假文件,”这位持有工程硕士学位的印度申请人说,“我只是用尽了系统允许的方式,争取移民资格。”

在加拿大技术移民越来越内卷的背景下,这类“合法策略”正变得常态。移民专家指出,在综合评分系统(CRS)中,单身申请者在语言、学历、年龄等方面的分值往往更容易“爆表”;而一旦申报配偶同行,除非该配偶同样具备高学历与良好英语水平,否则不仅无加分,反而会被系统“扣分”。

“这并非系统错误,而是一个结构性偏向,”总部位于卡尔加里的资深移民顾问曼迪普·利德尔(Mandeep Lidher)表示,“如果你配偶的语言和工作背景不够理想,就有可能直接导致你的分数低于被邀请门槛。”

据CTVNews.ca报道,加拿大移民部(IRCC)对此并非毫无察觉。在2025年4月发出的一封“程序公正信”中,移民官质疑一位申请人为何明明与配偶共同居住,却申报配偶“不随行”,认为此举涉嫌“规避分数门槛”。不过目前,申报配偶不随行仍属合法范畴,只要申请人未隐瞒婚姻关系,也未提交虚假材料。

这类灰色操作的诱因不难理解。在2025年6月12日的“加拿大经验类”(CEC)邀请中,最低分数为529分,而在四年前的同期,仅为368分。分数的飙升意味着,哪怕是微小的扣分,也可能将申请人挡在门外。

在多伦多执业超过20年的移民律师马修·杰弗里(Matthew Jeffery)指出,系统设计的本意,是鼓励整体素质较高的家庭移民,但实际执行中却常常反其道而行。

“我见过许多申请人,因配偶英文未达CLB 9、学历非加拿大学位,或仅为家庭主妇而扣分,”他说,“他们的选择不是离婚,而是申报‘不随行’,然后再走家庭团聚——这符合政策,但暴露了积分制的某种‘内在矛盾’。”

对IRCC来说,挑战在于如何在防止欺诈的同时,尊重申请人对现实的适应能力。“我们不鼓励虚假申报,也警告过一些申请人不得隐瞒配偶计划一同前来的事实,”一位政府发言人在书面回应中表示,“虚假陈述是严重指控,可能导致申请被拒、甚至未来五年不得申请。”

但对于许多在制度缝隙中走钢丝的申请人而言,权衡的不是规则,而是未来。

“这不是欺骗,而是权宜。”阿尼什坚持道。他说妻子也理解,“移民系统不是给家庭打分,而是先看你是不是合格个体。”

正如利德尔总结的那样:“当家庭成为你申请失败的原因,那就是一个系统需要反思的地方。”

#加拿大家园论坛

五六十岁女人穿裙子时 少戴手镯、丝巾

来源:相逢随缘

只听说购物节能凑满减,没想到年龄也可以“满50减10岁”!平常说到五六十岁,都会想到油腻、沧桑……但会打扮的中年人就完全不一样~

会打扮的中年人,如61岁的章小蕙,用甜美褶皱裙配bv链条包,名媛范儿十足;如50岁的蔡少芬,穿礼服戴鸽子蛋钻石戒指,宛若黑天鹅……

所以别把五六十岁想得太坏,女人在这个阶段也可以漂亮到让人惊艳,像章小蕙、蔡少芬等人到了中年依然优雅,会保养是其次,重点还是“会打扮”!

同样是穿裙,普通人会忍不住系上丝巾、戴上手镯,会穿的人就完全不会,她们穿裙戴耳钉、系腰带、手拎包,优雅减龄。为何她们都很少碰丝巾、手镯,接着看下去就知道了~

NO.1上了年纪穿裙戴手镯,一秒变成路边阿姨

“手饰”最能看出个人品味,不会打扮的中年人,通常只会跟风戴金镯子、玉镯子,要么俗气,要么老气。

在会打扮的人眼里,比起容易给人带来“大妈感”联想的手镯,时髦的手表、精致的手链才是配裙的最佳选择。

NO.2五六七岁穿裙系丝巾,分分钟踩雷变大妈

要是老了穿裙还系丝巾,那就更容易“翻车”了!丝巾可不是一般人能驾驭的,就算平常最百搭的白裙配上彩色丝巾后,还不是照样变油腻?

且大部分中年人买到的往往是雪纺等廉价材质或满底彩色印花、高饱和高亮度花哨色系的丝巾,搭配难度更大!

等你到了五六十岁,穿裙不仅要少碰手镯、丝巾,最重要的是——选合适的配饰。配饰选错,是画蛇添足、白费功夫,甚至还会“帮倒忙”……

一、选择一款合适的配饰有多重要?看对比就知

比如这条红裙搭了错误的荧光绿丝巾,显肤黑又艳俗;配上合适的棕色系民族风项链、手链后,复古文艺气质立显……

穿裙选对了配饰,不仅能提升搭配的时尚性,还能借配饰修饰身材、优化比例、调整肤色脸型等。具体怎么选配饰呢?一起来看看吧!

二、上年纪怎么选配饰?收好这份“选款指南”

用配饰修饰发腮脸型:减轻面部钝感是关键

对人间绝色如林青霞都逃不开的“发腮”,此时一定要选择能削弱面部钝感的耳饰、项链或帽子等配饰。

耳饰要避开和脸型一样笨重的大体积、大量感型,小巧的几何型、水滴型更灵动。项链推荐V型或水滴形,避开短粗款;帽子则要宽大简约。

用配饰修饰蜡黄暗沉肤色,重点在“选颜色”

上了年纪后的肤色也会比年轻时暗沉发黄不少,还会有明显的老年斑、雀斑等瑕疵,肤色明度低、饱和度高。

这时候最靠近面部的配饰颜色便能对肤色起到一定的提亮作用。耳饰、帽子、项链可选材质有光泽、颜色偏浅的。

用配饰减轻老年感,冻龄女神都这样戴配饰

(秘诀1)远离3种配饰:太显老、幼稚、廉价的

如果穿上裙子后,发现身上怎么都有股去不掉的老年味,那一定得检查下身上的配饰是否踩了这些“雷区”:

手镯、丝巾等一眼显老的配饰得远离;风格太可爱、幼稚、甜美的配饰和五六十岁气场不合,也别碰;网纱、蕾丝、亚克力等易显廉价的材质更别乱用!

(秘诀2)戴造型简约、质感高级、风格优雅的配饰

什么样的配饰才是五六十岁女人穿裙时的加分项呢?认准3个关键就够了:造型简约、质感高级、风格优雅。

上图配花裙的简约手提包,搭黑T恤的金属项链皆做到了上述3点。皮革、金属、宝石、丝绸、丝绒是最常见的质感材质。

用配饰修饰发福身材,来看优雅女神怎么选:

也有姐妹要问了:中年大肚腩、大粗腿找上门,没信心穿裙子,也能通过合适的配饰来调整吗?

当然可以!身材发福,最有效的解决办法是穿宽松服装,斜背宽大挎包遮肉或系腰带优化比例、突出腰线,露踝窄长型鞋子效果更佳~

推荐一用优雅“项链”替代老气丝巾,更迷人

但穿裙不系丝巾又觉得脖子空荡荡该怎么办?系丝巾会减少脖领留白,显脖子短,不如换成更轻巧的项链。

圆脸首选V型项链;方脸更适合上轻下重的吊坠;偏长的脸型或尖下巴脸型宜戴圆形项链、贴颈式的choker或短项链。

Tips.项链怎么搭好看?重点看上衣领口和花色

项链不仅要“选”对,还得会“搭”。裙子或上衣的领口小而高,项链要长;大领口则要配短项链。

当上半身服装花哨时,此时最好用简约纯色的项链中和,如珍珠项链;服装颜色暗,项链用亮色提亮;服装颜色亮,暗色项链更有质感哟~

推荐二用设计感“手链”代替手镯,更时髦

至于“手镯”的最佳替代品当然是“手链”啦!手腕细,手链则细;手腕粗,手链则粗。追求干练稳重的也可以选手表。

Tips.怎么戴手链更时髦?推荐“手链手链叠戴”

夏季服装手臂露肤面积大,搭手链时,比单戴更时髦的是叠戴。粗细叠戴、材质/颜色相互呼应都是不错的戴法~

推荐三老了形象太老气,推荐用“帽子”救场

此外,很多老了以后依然优雅大方的女性,配裙也离不开“帽子”。帽子不仅能修饰脸型、显脸小,还能盖住令人烦恼的秃头和高发际线呢!

五六十岁挑选帽子时,要避开软塌款、花色跳脱款和风格幼稚款。硬顶弯檐棒球帽、纯色渔夫帽、简约礼帽配裙各有风姿。

Tips.帽子和裙子怎么搭更出彩?简约有质感就行

裙和帽子不割裂,协调感很关键。如左边走优雅路线,小黑裙配珍珠链,帽子便可选优雅的礼帽。右边牛仔裙配运动鞋,风格休闲,遮阳帽、棒球帽、渔夫帽皆可。

总体来说,中年人只要选简约有质感的帽子,如纯色草编帽、基础色礼帽等,配裙怎么搭都好看!

推荐四老了穿裙太土气?全因少了一只“包”

穿裙当然还不能少了最有存在感的一件配饰——包!斜挎包适合配无明显腰线的裙子;腋下包宜配上紧下宽型裙装;手提包则百搭,配长裙最时髦。

Tips.用“呼应法”或“对比法”配包最时髦

中年人配包最时髦的方式当属呼应和对比。简约裙设计感包,基础色单色裙花色彩色包的对比,包和服装颜色呼应、风格一致的呼应也很值得一试~

如果说五六十岁穿裙系丝巾、戴手镯是肉眼可见的土气显老,那戴帽背包、戴项链、手链则是一年万年的惊艳。

那些说中年穿裙太土的,完全是没找对“配饰”!项链、手链戴精致小巧的,帽子选简约有质感的,包背和裙子协调的款,“惊艳”,也可以是中年人的专属~

#加拿大家园论坛

他死在熟悉的街角:士嘉堡枪杀案背后的逃亡与追捕

在士嘉堡东部的Cedar Drive街角,33岁的Jordan Thompson倒在熟悉的人行道上,鲜血渗入柏油裂缝。6月9日晚8:30,这里响起一声枪响——有人看到他挣扎、颤抖、转身倒下,却没有人能救回他的命。

一周后,多伦多警方公布进展:两名嫌犯——一人被捕,一人在逃。

“我们并不感到意外”

“这片街区不陌生于枪声。”一位要求匿名的超市员工告诉记者,“有时是晚上,有时是黄昏。”她说,Thompson倒下的地方,离她工作的地方不到50米。

警方确认,死者Jordan Thompson是多伦多居民,案件为本市今年第15宗凶杀案。而这起案件的特点——双嫌犯作案、公开街头枪击、多人围观——再次唤起公众对城市枪支暴力频发的焦虑。

在6月15日的新闻稿中,警方表示,24岁的Jelani DeJonge-Reece已被拘捕,现被控二级谋杀罪名,预计将于今日(6月15日)在多伦多地区保释中心首次出庭。

与此同时,31岁的Tamah McLean仍在逃。警方发布了他的照片,并向全国发出通缉令。警方警告:“此人可能持有武器,如遇请勿接近,立即拨打911报警。”

社区沉默的现实

目击者称,案发时街上有不少人。“我听到一声闷响,然后所有人都愣了一下。”在附近商场工作的亚历克斯说,“过了一分钟,人群就开始散开——不是尖叫,而是静默地迅速离场。”

记者采访了三名在案发当晚在场的居民,其中两人表示“不想多说”,一人甚至拒绝确认是否听到枪声。

“这是现实,”本地社区倡议组织“士嘉堡青年之声”的志愿者Rita Malik无奈地说,“不是他们不关心,而是他们知道报警也未必能保护自己。”

她指出,Cedar Drive一带虽然不被媒体长期聚焦,但却是近年多起枪击案的发生地——“枪声之后,媒体来一两天,警车开走,一切恢复原状。”

枪击频率在回升

根据多伦多警方官网数据,截至2025年6月上旬,本市共发生超160起枪击案件,已造成21人死亡、超过130人受伤。与去年同期相比,枪击事件增长超过18%。

尽管市政厅持续投入用于反枪暴项目,如“暴力干预计划”(VPI)和“青年安全基金”(YSF),但前线工作者表示“作用有限”。“我们能为10个青年找到导师,但不能为他们全家搬出治安不稳的街区。”一位社区干预员对VICE表示。

一场持续的逃亡,也是一座城市的反问

Jelani DeJonge-Reece的被捕是否能为Jordan Thompson家属带来某种安慰,目前不得而知。而McLean的在逃,也许只是本市潜在“暴力链条”的一个断点。

社区人士呼吁,不能只等枪响之后才关注这些社区。“如果政府每次都只是事后补丁式处理,枪击就永远不会停止。”Rita说。

多伦多警方则重申调查仍在进行中,并呼吁任何掌握Tamah McLean行踪信息的公众,拨打416-808-7400或通过匿名方式联络灭罪热线(Crime Stoppers)。

——城市还在继续运转,只是有人,永远地留在了街角。

#加拿大家园论坛

别等身体‘报警’才醒悟:癌症的6个早期信号,多数人都忽略了

“如果早点来医院,也许我们还能挽回什么。”
在明尼苏达州一家肿瘤科病房门口,老李的儿子低声说道。他的父亲,一位看起来精力尚佳的退休工人,如今已被确诊为肺癌晚期。几个月来,他频繁咳嗽、胸口疼痛,直到倒下那天才被送往医院。这一切,在医生看来,其实早已有迹可循。

癌症,并非悄然无声

在公共想象中,癌症是一场毫无征兆的“突然袭击”。但医学数据告诉我们,大多数癌症在早期其实都有“先兆”,只是这些信号太容易被人们当作“小毛病”忽略过去。

“不是癌症来得突然,而是人们长期忽视了身体的提示。” 明尼苏达大学医学中心肿瘤科主任琳达·休斯博士告诉CNN。

她列出了最容易被误解、但最关键的6个早期癌症信号

  1. 久咳不愈,痰中带血:特别是吸烟者,若咳嗽持续3周以上且药物无效,应及时筛查肺部。
  2. 体重异常下降:非刻意减肥却在数周内明显瘦身,是体内代谢紊乱或肿瘤大量消耗营养的可能信号。
  3. 消化异常与腹胀感:如果出现长期腹胀、恶心、便秘、胃口差,可能是肠胃道肿瘤的隐性警报。
  4. 莫名疼痛:如持续性骨痛、腹部或头部钝痛,需警惕癌症侵犯神经或骨组织。
  5. 不明出血:女性阴道异常出血、便血、咯血等,常与宫颈癌、肠癌或肺癌相关。
  6. 皮肤变化:原本的痣颜色、形状突然变化,或新出现异常皮损,应排查皮肤癌特别是黑色素瘤。

“我们常说,癌症不是‘突然’发生的,而是‘悄悄提醒了你很久’。” 休斯博士强调。

人人都有癌细胞,但不一定会得癌

科学研究早已揭示,每个人体内都存在癌细胞的“雏形”,但它们不一定会发展为真正的癌症。这一过程需满足两个条件:一是细胞基因突变程度高;二是免疫系统“监管失败”。

“人的免疫系统每天都在‘抓捕’这些异常细胞。如果你生活健康,免疫机制正常,它们根本没机会作乱。” 明州医学协会发布的健康指南指出。

这也解释了为何预防癌症,关键不在“是否有癌细胞”,而在于你如何生活、如何管理风险。

预防癌症,从今天开始

根据美国国家癌症研究所(NCI)的数据,三分之一的癌症可通过健康生活方式有效预防。CNN健康专栏总结出**“防癌三步法”**:

  • 吃对:蔬菜水果每日至少五份,少吃加工肉类、高盐高糖食品;
  • 动起来:每周至少150分钟中等强度运动,如快走、游泳;
  • 查得早:定期体检尤其是40岁以上群体,胃肠镜、乳腺筛查等不可省略。

写在最后:别让“侥幸心理”耽误了生命

老李的故事令人遗憾,但也发人深省。他不是第一个,也不会是最后一个因为“忽视先兆”而错过黄金治疗期的人。如今,他的家人正在发起一项名为“不要等倒下”的健康倡议,呼吁中老年人定期体检、留意身体变化。

癌症并不可怕,怕的是你假装听不见身体的呼救。
当健康还握在你手中时,别让拖延变成代价。

#加拿大家园论坛

民主的防线失守:明尼苏达枪手冒警制服暗杀议员,70人黑名单震动全美

在一场被美国媒体称为“最具政治震撼力的地方暗杀案”中,明尼苏达州两位资深议员于6月14日凌晨接连遭遇枪击袭击,一人身亡、一人重伤,作案者竟身穿仿制警察制服、驾驶“几可乱真”的伪装警车,并手持一份列有70人政要的“暗杀名单”。

随着嫌疑人身份曝光,政治暴力的幽灵再次在美国民主制度中游荡。正值大选临近与社会撕裂之际,这起案件不仅撕裂了明州政坛的稳定,也让人质疑:当暴力裹挟信仰、伪装公权力,民主的防线是否已然破口?


【“她是我们改革的象征”:资深女议员霍特曼之死】

凌晨3:35,一名自称为“执法部门人员”的男子敲开明州众议员**梅丽莎·霍特曼(Melissa Hortman)**的家门。在她与丈夫马克尚未完全辨别真假身份之际,连开数枪,造成二人当场死亡。霍特曼是民主党内最具代表性的女性政治人物之一,曾任众议院议长长达六年,是推动该州堕胎权保障、医疗假制度与娱乐用大麻合法化的关键人物。

“她不是死于一场入室抢劫,而是死于‘政策立场’,”民主党全国委员会主席在当晚的电视采访中哽咽说道。

一名执法人员私下透露,霍特曼正是暗杀名单上的首位目标。


【政界“黑名单”曝光,70人危险中】

据警方证实,嫌疑人——57岁的范斯·路德·博尔特(Vance Luther Boelter)——曾是一名共和党背景的政策顾问,2019年被州长任命进入劳动力发展委员会,拥有政界人脉。他在现场留下了一份手写“宣言”,列出包括州长沃尔兹、副州长弗拉纳根、参议员蒂娜·史密斯在内的70名政治人物,名单上还包括堕胎服务机构代表及LGBTQ组织领袖。

这一名单中,民主党人士占据绝大多数,几乎全数为支持进步法案者。

更令人震惊的是,这份清单还附带若干张打印的海报,写着“我们不要国王”(No Kings),这是近年来反川普集会中常见标语。虽然尚无直接证据证明川普本人与事件有关,但事件的象征意义已激起全国范围的政治震荡。


【“他穿着警服,也拿走了信任”】

明州警方确认,嫌犯所驾驶SUV配备了蓝红警灯、号角与通信设备,与真实执法车辆几乎无异。公共安全专员鲍勃·雅各布森坦言:“这不是一场普通的袭击,这是对整个执法系统信任的渗透与操弄。”

布鲁克林帕克警方当天发布“就地避难”令,呼吁市民拒绝向任何非双警确认的“执法人员”开门,一度引发社会恐慌。


【制度漏洞与网络极端主义的交集】

美国安全研究中心(CISA)在其简报中指出,该事件可能受到网络极端主义影响。范斯·博尔特疑似活跃于多个匿名论坛,并曾在社交平台发布过反堕胎与“政府腐败”的长文。

专家指出,这一系列迹象表明,美国本土的“独狼型政治暴力”正在进入更具策划性、伪装性的新阶段,安全部门面临“身份伪造+极端信仰”双重挑战。


【危局中的民主:一张选票抵不过一枚子弹?】

在霍特曼议员遇害前,明尼苏达州众议院两党席位几乎持平,此案可能触发议会重新选举,进一步撼动州内权力格局。而霍夫曼议员则尚在重症监护中,生死未卜。

州长沃尔兹在新闻会上声音颤抖地说道:“如果我们不能保护那些为公共利益服务的公职人员,我们如何自称为民主社会?”


这一切发生之际,川普总统正准备参加华盛顿举行的军队阅兵活动。而街头,“我们不要国王”的标语再次在抗议人群中飘扬。

民主制度的生命力,或许就体现在能否撑过这样的时刻——当暴力近在咫尺,而文明却依然选择克制。

#加拿大家园论坛

川普归来,全球吃苦:加拿大正沦为贸易战“第一受害者”

在世界银行和经济合作与发展组织(OECD)最新发布的预测报告中,一个共同的警告正在浮现:川普式贸易战若重演,全球经济将再次陷入“结构性失速”,而加拿大,恐怕首当其冲。

经济放缓,问责贸易战?

世界银行周二发布的《全球经济展望》报告将2025年全球经济增长预测从2.7%下调至2.3%,其中最关键的下修理由之一,是“全球贸易壁垒迅速增加”。虽然该机构并未指名道姓,但分析人士普遍认为,这一措辞指向的是美国前总统川普在连任竞选中提出的核心政策——对几乎所有进口商品征收10%统一关税。

报告显示,美国2025年GDP增速预期被下调至1.4%,比2024年(2.8%)整整腰斩。欧洲20国更惨,预计仅增长0.7%。而被高度依赖美国市场的加拿大,则在G7国家中面临“最剧烈的外部冲击”。

加拿大:“被连坐”的中产经济体

OECD在一周前发布的独立预测中指出,加拿大将在2025年GDP增速下滑至1.0%,2026年亦仅微升至1.1%,明显低于疫情后复苏阶段的平均增速。这一趋势背后,是川普强硬贸易政策所带来的连锁反应。

“这不是典型的经济周期放缓,而是由政策激进性导致的‘外部挤压’。”加拿大国家银行(National Bank of Canada)首席经济学家斯蒂芬·瓦雷特在接受彭博采访时表示。“加拿大90%以上的制造业出口依赖美国市场,一旦美方提高关税,加国出口商品的价格优势将瞬间蒸发。”

更令人忧虑的是投资信心的剧烈萎缩。根据加拿大商业发展银行(BDC)数据,自川普宣布可能回归并重启关税政策以来,已有超过34%的中小企业暂停或推迟对美扩张计划。

失去“软着陆”窗口

世界银行首席经济学家因德米特·吉尔在该报告中警告,全球经济已经错失“软着陆”机会,当前的不确定性和政策摩擦正逼近“系统性增长风险”。

对加拿大而言,这种失衡尤为致命。渥太华大学宏观经济教授琳达·周指出,加拿大原本在2024年年初展现出“强劲开局”,但随着对美出口骤降和外部风险上升,消费信心迅速降温,商业投资也陷入观望。

“政府此前寄望通过住房市场和移民红利支撑内需,但出口不振、储蓄下降与债务高企正在压垮这种假设。”她说。

贸易依存,反成战略劣势?

加拿大几十年来以“北美制造一体化”为基础建立了供应链体系,但在一个去全球化、高壁垒化的贸易格局中,这一优势迅速变成脆弱性。

尤其在美国可能针对汽车、钢铝、木材等关键领域再度启动关税政策的背景下,加拿大的工业中心——安省与魁北克——恐将首当其冲。加之拜登与川普均未对加拿大给予明显豁免承诺,加国的“夹缝地位”已越来越明显。

写在最后:全球经济的新痛点

OECD报告称,“经济放缓主要集中在美国、加拿大和墨西哥”,而加拿大更被称为“最脆弱的G7经济体”。这也意味着,在这场尚未正式开始的“关税新冷战”中,加拿大可能再一次成为“最守规矩的受害者”。

当全球走向更封闭、更动荡的贸易时代,加拿大要么重新审视对美依赖结构,要么继续承受“别人打仗,自己挨打”的无奈结局。

#加拿大家园论坛

又是低收入者的“喘息窗口”?加拿大GST抵税金上调背后的不平等现实

下个月,数百万加拿大低收入和中等收入居民的银行账户中将自动收到一笔略有增加的政府款项——这是联邦政府上调后的商品及服务税/统一销售税(GST/HST)抵税金。尽管上调幅度仅为2.7%,但对于不少家庭而言,这笔季度支付仍是一根短暂的“救命稻草”。

这笔钱,从哪里来?

GST抵税金是加拿大为减轻间接税对脆弱人群冲击而设立的财政转移制度。该福利通常每年发放四次,无需申请,只要报税即会自动评估资格。今年的第三笔付款将在7月5日(星期五)发放,金额随家庭净收入浮动:单身人士最高可得$533,有配偶者最高$698,每位符合条件的儿童为$183。

政府表示,这项调整旨在“缓解通胀余波对中低收入群体生活成本的压力”。但批评者指出,这种“微调式补贴”在实际生活中作用有限,难以弥补高房租、高食品价格所造成的真实赤字。

“不过是延迟一天买不起牛奶而已”

“我收到了通知,说7月会多几块钱。但坦白说,这笔钱只是让我在7月3号不能买牛奶,变成了7月6号不能买。”在多伦多西区育有两子的单亲母亲梅丽莎·D告诉BBC中文。她表示,过去三个月她已经开始通过社区冰箱获取食品,抵税金虽然“不是坏事”,但几乎无法带来任何长远改变。

她的感受并非个案。根据加拿大政策替代中心(CCPA)数据,自2021年以来,全国通胀率累计上升超过13%,但联邦现金福利项目如GST/HST Credit、CCB(加拿大家庭儿童福利金)和老年保障金的涨幅并未跟上生活成本的实际增长。“最受益的始终是那些‘刚刚好’踩到福利线上的人,而真正深陷赤贫的人,还是要依赖慈善机构。”该中心高级分析师汤姆·库珀表示。

福利背后的社会分层与信任困局

尽管联邦政府坚持“不需申请”的设计理念简化了流程,但在边缘族群中仍存在大量“制度盲区”。“你要先知道你有资格,还得知道自己报了税、收入达标、账号没变,才能收得到。”温哥华一名帮助无家可归者报税的义工指出,很多原住民、难民和临时居民群体并未真正享受到这项福利。

此外,在政治层面,频繁依赖一次性或季度补贴的财政姿态,也被批评为治标不治本。“这是一种行政安慰剂,”渥太华大学经济学者艾米莉·周评论说,“这类抵税金原本只是技术性的税负调节工具,但在当前高物价背景下,被当成一种福利投放工具,反而掩盖了制度性贫困的根源。”

“最后一次”也值得关注

根据联邦时间表,今年最后一次GST抵税金发放时间为10月3日。正值联邦选举气氛渐浓,不少观察人士认为,这笔“小额但可见”的转移支付可能成为某些政党竞选前的重要宣传点。

而对于那些每月账单要靠这类补贴“拆东墙补西墙”的居民来说,他们更关心的或许不是抵税金涨了多少,而是:“下一笔什么时候来?”

#加拿大家园论坛