来源：蓓小西

在时尚的浪潮中，总有一些单品组合能以独特的魅力脱颖而出，成为街头巷尾热议的焦点。

今年，“半身裙 + 德训鞋、小红鞋”的搭配成功火出圈，将优雅与随性、复古与现代完美融合，演绎出别具一格的时髦与洋气，成为众多时尚达人的心头好。

第一，德训鞋搭配半身裙，休闲时髦并存

德训鞋，因其简约百搭、舒适实穿的特性，成为时尚界的新宠。与不同款式的半身裙搭配，碰撞出了多样的时尚火花，如果你注重休闲和舒适，那么德训鞋和半身裙的搭配一定不可错过。

白色半身裙自带青春活力属性，搭配基础款灰色针织衫，清新自然，而德训鞋的加入，为整体造型增添了一份随性不羁，瞬间让人回到校园时光。无论是漫步在校园小道，还是和朋友逛街，这样的搭配都能轻松吸引目光，彰显青春朝气。

鹅黄色的针织衫穿在身上自带温柔属性，下半身搭配白色的半身裙，飘逸的裙摆可以体现满满的女人味，这个时候再搭配一双银色的德训鞋，更是无形中凸显了时髦感。

直筒半身裙向来是职场穿搭的经典单品，严肃又干练，当休闲的德训鞋与之搭配，便打破了职场穿搭的沉闷感，上半身穿着西装外套，下半身配同色系直筒裙，这种搭配既保留了职场的专业感，又多了几分休闲随性，让上班族在忙碌的工作中也能保持时尚与舒适。

第二，小红鞋搭配半身裙，复古优雅

如果你不想穿的烂大街，便可以来试试小红鞋，凭借其亮眼的色彩和独特的设计，为我们春夏的搭配带来了别样的风情，轻松演绎出复古与优雅的魅力。

蓝色的牛仔半身裙穿在身上，呈现出的是一种休闲知性的美，此时搭配红色的单鞋，立马就打破了这种沉闷和单调，为整个搭配注入活力，时尚度太高了。

灰色的针织衫搭配白色的半身裙，这一身小清新的搭配风格很适合约会的时候穿，但是由于颜色太单一，我们可以再搭配红色的单鞋提亮搭配，使得整体造型更加惹人注目。

撞色系的搭配在春夏季节更是备受喜爱，姐妹们可以在上半身穿着彩色针织衫，比如绿色针织衫，黄色针织衫，配合白色的半身裙，打造出清新脱俗的气质，踩着红色单鞋，真的太有元气了!

不管如何搭配，记住整体配色不过3的原则，只有这样搭配，才能保证整体的高级感，如果颜色太多太杂，小红鞋的加入只会显得用力过猛哦。

“半身裙 + 德训鞋、小红鞋”的搭配，以其丰富的风格和多样的可能性，为时尚爱好者们提供了无数的穿搭灵感。无论是追求青春活力、复古优雅，还是职场干练，都能通过这样的搭配组合，展现出属于自己的独特时尚魅力。在这个时尚多元的时代，不妨大胆尝试，用这两种搭配方式，穿出属于自己的时髦与洋气。

来源：明星私服穿搭daily

在光影交织的银幕世界里，娜然以《封神》中妲己一角惊艳四座，将那份妖娆妩媚演绎得淋漓尽致，让人难以忘怀。而当镜头转向现实，娜然却以截然不同的姿态，展现了其

时尚

领域的无限可能。尤其是最近，她以一头利落超短发惊艳亮相，搭配精心挑选的服饰，让人不禁感叹：娜然，正以她独有的方式，重新定义着时尚的边界。

超短发：打破常规，开启时尚新篇章 娜然的超短发，无疑是此次造型的一大亮点。它不仅展现了娜然敢于突破自我的勇气，更赋予了她一种前所未有的利落与干练。这款发型仿佛为她量身定制，既凸显了她精致的五官，又增添了几分中性魅力，让人眼前一亮。超短发的娜然，不再是那个只活在银幕上的妲己，而是一个真实、鲜活、充满时尚态度的现代女性。

小香风拼接长裙：优雅与个性的完美融合 在超短发的映衬下，娜然选择了一条白色流苏款式的短袖小香风拼接长裙。这条裙子巧妙地将经典的小香风元素与现代流苏设计相结合，既保留了小香风的优雅与高贵，又融入了流苏的灵动与飘逸。短袖设计则巧妙地展现了娜然纤细的手臂线条，而长裙的拖地长度则进一步拉长了她的身形比例，让她看起来更加高挑迷人。裙子的拼接设计更是点睛之笔，不同材质与色彩的碰撞，让整体造型更加丰富有层次感。

香奈儿配饰：细节之处见真章 为了提升整体造型的时尚感，娜然还精心挑选了香奈儿耳环和手镯作为点缀。这些配饰不仅与裙子上的小香风元素相呼应，更以其简约而不失奢华的设计，为娜然的整体造型增添了几分高级感。耳环的精致小巧与手镯的优雅大气，共同构成了娜然时尚造型中的亮点，让人在细节之处感受到她的品味与格调。

黑色美甲：小细节，大不同 娜然还巧妙地运用了黑色美甲这一细节元素，为整体造型增添了一抹神秘与个性。黑色美甲不仅与她的超短发形成了鲜明对比，更在视觉上拉长了她的手指线条，让她看起来更加纤细修长。这一小细节的处理，无疑展现了娜然对时尚的敏锐洞察力和独特见解。

同框那尔那茜：黑白配，大片既视感 当娜然与《封神2》中的女将军那尔那茜同框时，两人截然不同的穿搭风格更是形成了强烈的视觉冲击。

娜然身着白色流苏长裙，优雅迷人；而那尔那茜则选择了黑色吊带裙，帅气干练。两人一黑一白，相互映衬，仿佛是从时尚大片中走出的模特，让人不禁为之倾倒。

娜然以超短发搭配白色流苏长裙的造型，再次证明了她在时尚领域的无限可能。她不仅敢于突破自我，尝试不同的风格与造型，更能在细节之处展现出自己的品味与格调。娜然的时尚之路，正如同她所饰演的角色一样，充满了惊喜与变化，让人期待她未来更多的时尚表现

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来源：译言网

2025年4月11日，泰国王室的一则消息再次掀起全球八卦热潮：70岁的玛哈·哇集拉隆功国王突然宣布提拔前陆军少将查尤特拉·桑提猜为嫔妃，并赋予其参与王室公务的权力。

这位90后新宠的迅速上位，不仅被外界视为对王后苏提达的制衡，更让另一位曾因“美娇娘作风”红极一时的贵妃诗妮娜处境微妙。一场围绕权力、宠爱与宫斗的戏码，正在曼谷大皇宫的雕梁画栋间悄然上演。

查尤特拉的晋升堪称“火箭速度”。公开资料显示，她出身平民家庭，早年以普通宫女身份进入王宫，却因军事背景迅速脱颖而出。作为泰国陆军少将军衔持有者，她不仅具备实战指挥经验，更在多次王室护卫任务中展现过人的胆识与谋略。有王室观察人士指出，玛哈国王近年频繁现身军队活动，查尤特拉的军事才能恰好成为其“左膀右臂”。

此次晋升后，查尤特拉被安排参与多项核心公务，包括陪同国王视察军队、出席外交场合及主持宗教仪式。她的角色已超越传统嫔妃范畴，更像是国王的“私人幕僚”。这种“文武双全”的定位，与王后苏提达形成直接竞争——苏提达虽出身空姐，但缺乏军方背景，其权力根基主要依赖王室形象维护与慈善事业。

相比查尤特拉的“稳扎稳打”，诗妮娜的宫斗史堪称狗血连续剧。这位85后前护士因美貌张扬被玛哈国王相中，2019年曾以“贵妃”头衔风光无限，却因“对王后不敬”“争夺王位”等罪名被废，关入曼谷女子监狱。然而2020年，玛哈国王又上演“复合大戏”，不仅特赦诗妮娜，还恢复其头衔并赐予新封号。

诗妮娜的“作天作地”风格，一度让她成为国际媒体焦点：穿紧身背心陪国王骑车、公开场合与苏提达“撞衫”、在社交平台晒奢华珠宝……这些行为虽惹争议，却让玛哈国王对她“欲罢不能”。有分析认为，诗妮娜的“恃宠而骄”背后，是国王对“绝对服从”的厌倦，以及对“新鲜感”的渴求。

两位宠妃的明争暗斗，实则是玛哈国王精心设计的权力制衡术。自2019年苏提达被册封为王后以来，其家族势力渗透至泰国军政商三界，引发王室保守派不满。查尤特拉的上位，既可削弱苏提达在军方的影响力，又能借其军事背景巩固国王对军队的控制。

而诗妮娜的“宠妃”身份，则成为玛哈国王牵制王后的另一枚棋子。她虽无实权，却凭借高调作风吸引舆论火力，为王后树敌。这种“一武一文”的搭配，让玛哈国王在权力游戏中游刃有余。

在这场宫斗中，查尤特拉与诗妮娜看似对手，实则都是玛哈国王手中的棋子。查尤特拉胜在“实用”——她的军事背景能助力国王巩固权力；诗妮娜胜在“情绪价值”——她的张扬性格能满足国王的征服欲。但泰国王室历史告诉我们，真正的赢家永远是坐在权力金字塔尖的国王本人。

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全红婵再一次“火”了，这次不是在跳台上以绝对优势碾压对手，也不是在领奖台上流泪感谢家人，而是在遥远的加拿大温莎街头——穿着洞洞鞋，在零下八度的寒风中自由行走，还不忘选一副墨镜凹造型。

是的，她就是这样一个“反差感”拉满的奥运冠军，用最简单的方式走进大众的视线，也再次让人意识到：在她成为举世瞩目的跳水天才之前，她只是一位爱笑、贪玩、怕冷却不怕风的18岁女孩。

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街头一笑，秒杀风雪：全红婵的“温莎瞬间”

近日，中国跳水队在墨西哥站结束比赛后赶往加拿大温莎，准备参加4月10日至13日举行的跳水世界杯第二站赛事。9日上午，队员们刚抵达温莎，便集体现身当地街头购物放松。

在一组由队友陈艺文发布的照片中，全红婵戴着墨镜，身穿蓝色薄外套，外披一件加拿大大鹅羽绒服，脚踩一双洞洞鞋，看起来毫不在意街头零下八度的低温，反而显得十分自在和放松。

即便是在异国街头、寒风之中，她依然一脸笑意，似乎对自己的打扮颇为满意。时尚这回事，对全红婵来说，不在于价格或品牌，而是“我喜欢就好”。

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洞洞鞋背后的“自由精神”

对熟悉全红婵的人来说，这并不意外。这个来自广东湛江农村的跳水奇才，从出道开始就以“真实”著称。她没有过度包装，也不刻意讨好镜头。她可以在领奖台上笑着说“我还想吃辣条”，也可以在世界冠军的光环下继续穿着最普通的鞋子过自己的日子。

这双洞洞鞋，无疑成为了她个性的延伸。它不是时尚单品，却是一种态度：舒适第一，开心就好。哪怕外界都在议论“冷不冷”，她也无意用标准答案回应这世界的关注。

这何尝不是一种顶流少有的自由？她不是在追求成为别人眼中的完美女孩，而是在坚持成为最自然的自己。

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从跳水女神到“邻家少女”的无缝切换

人们总是习惯性地将奥运冠军标签化、神化。但事实上，冠军也有小情绪，也会怕冷、嘴馋、爱凹造型。全红婵从未刻意掩盖这些“人性化”的细节，相反，她一次又一次地用行动告诉大家：自己只是个普通的18岁女孩，恰巧跳水跳得特别好。

在另一组网友拍到的视频中，全红婵坐在郭晶晶怀里，笑得像个刚放学的孩子，陈若琳则举着手机为她们拍照，画面温暖又动人。三个不同年代的奥运冠军同框，不是严肃训练，而是轻松相聚，这样的时刻，给高压竞技之外的世界，注入了温柔的气息。

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不是“偶像包装”，是她本来的样子

如今，全红婵悄然开设了个人社交媒体账户，分享自己的照片。她不再只是那个出现在比赛直播里的“国家队成员”，而是更贴近粉丝与公众生活的“全民女儿”。

她提着洗漱袋拍照，她换上运动鞋晒日常穿搭，她还会在训练间隙捂着手取暖——这些片段比任何奖牌更具“穿透力”，因为它们让我们看到的是真实生活中的全红婵。

正如一位网友评论：“她不是谁打造的偶像，也不是谁设计的形象，她就是她自己，干净、自律、简单、可爱。”

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写在最后：真正的冠军，不只是站在高台上的人

当我们回头看这组街头照片，你会发现，全红婵所传递的不只是青春与轻松，更是一种无惧他人目光的从容与自洽。

在这个讲究“人设”、“精修”的时代，一个奥运冠军能够自由穿洞洞鞋、自在笑出褶子、不怕冷也不怕丑地活着，这份坦率本身，就是力量。

她跳水是冠军，她生活是榜样。

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来源：萌神木木

最近国产电视剧圈可谓热闹又冷清，热闹在一大批新剧上线播出，从王宝强到孙俪，纷纷回归剧圈，又演上了电视剧，冷清在一大批新剧播出效果都不如预期。

——王宝强主演新剧《棋士》默默完结了，出圈话题都是被质疑抄袭经典美剧《绝命毒师》，孙俪主演新剧《乌云之上》速度播到了大结局，虽然成功热度登顶，但不止一位网友发现，“娘娘”口碑似乎变差了。

《乌云之上》是一部现实主义悬疑刑侦剧，孙俪饰演女主韩青，身份是刑侦队警官，因为搭档失踪一路从杀人案追踪到了涉毒大案，虽然角色和题材完全不同，但孙俪再演女警官，同样查涉毒案，总是会让人想起《玉观音》和安心。

然而一切都回不去了。

《乌云之上》作品厚度远不及《玉观音》，孙俪的变化更是引发网友感慨，从面相到演技，大家讨论起来，都忍不住想说，这些年孙俪到底怎么啦？

孙俪出生于1982年，生日在9月，算她周岁42岁，她和男星邓超结婚15年，婚后育有一儿一女，两个孩子都很大，夫妻二人都属于典型的人到中年，其实外界对孙俪邓超夫妻整体还是很宽容，毕竟人家是实力派演员，没有人要求他们永葆年轻，但是孙俪的面相变化，在许多网友看来，总觉得和年龄无关。

——凸眼、浮肿、双腮鼓、脖子还能看见突起，网友时不时就要催孙俪去查身体，她回应过自己没病，也解释过自己没有盲目养生，可是等到孙俪新剧《乌云之上》一播出，孙俪的回应也没人记得了，大家依旧高度关注她的面相变化，坚持觉得她哪儿不对劲。

外界对于孙俪面相变化的关注甚至已经延伸到了她主演剧集之上，《乌云之上》的大结局相当虐心，孙俪饰演的女主虽然成功侦破了案件，但是成了孤家寡人，失去了爱人、失去了亲人，杀了女主爱人的还是她唯一的姐姐。

在《乌云之上》中饰演孙俪姐姐的演员是48岁女星李小冉，她比孙俪大6岁，但在剧中几乎看不出二人年龄差，大结局有两场姐妹哭戏，其中一场是姐姐被发现是真凶遭到逮捕，孙俪饰演的女主情绪崩溃，拼命追问姐姐为什么。

然后孙俪哭戏就被吐槽了。

从《甄嬛传》哭眉姐姐开始，哭戏就成了孙俪演技标签之一，但这一次，孙俪的哭戏意外遭到了吐槽，各大平台相关哭戏片段评论区，都能看到网友留言表示，总觉得孙俪哭戏太套路化了。

——从《芈月传》哭着嘶吼到《乌云之上》哭着嘶吼，不管是古装剧、现代剧，演大女主还是演普通人，孙俪的哭戏乍一看让人共情，结果越看即视感越强烈，不同的角色哭起来都是同样的感觉，正如网友所说，有种孙俪演技被困住的感觉，没有继续进步了。

不仅如此，因为孙俪面相变化，同样的哭戏演绎方式，10年前还是动人，10年后就是出戏了，很容易从她的面相想到现实，一下子就没办法沉浸式观剧了。

还有网友直言，孙俪越长越像邓超，一看她就很跳戏……

当然了，孙俪表演让人出戏，也有剧情支撑不足的原因在，《乌云之上》剧情稍显平淡，角色塑造也不够，观众无法代入角色，就更容易出戏，还好在《乌云之上》之后，孙俪又有一部新剧《蛮好的人生》要上，希望她能有更好发挥吧。

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来源：郁金香美人

4月7日，国际巨星

成龙

迎来了他的71岁华诞。自17岁踏入演艺圈以来，他凭借不懈的努力与卓越的才华，在光影世界中书写了属于自己的传奇，这份成就绝非偶然，而是他用汗水和坚韧一拳一脚拼搏出来的。

在成龙生日当天，武术界的璀璨新星天颖在社交媒体上深情发文：“师父，生日快乐！”并附上了为师父庆生的温馨照片。照片中，天颖一头柔顺长发自然垂落，笑容灿烂，而身旁的成龙则身着卡其色运动装，虽已两鬓斑白，却依旧透露出文雅气质，黑框眼镜更添了几分学者风范。

成龙紧紧拥抱着爱徒，手掌轻拍其背，师徒情深溢于言表。值得注意的是，能尊称成龙为“师父”的人并不多见，尽管他创立了成家班，但女弟子却如凤毛麟角。

这条动态引发了网友们的热烈讨论，有人好奇询问是否真是成龙本人，也有人对成龙收女弟子一事感到新奇，纷纷赞叹天颖的幸运与实力。

然而，比起这些，网友们更渴望见到成龙的身影。近年来，他公开露面的机会愈发稀少，社交媒体上近五年的动态几乎都是缅怀与自己共演过的演员，让人不禁感叹一个时代的渐行渐远。

值得庆幸的是，尽管岁月不饶人，成龙依然保持着良好的状态。尽管年轻时因拍戏留下诸多伤病，但如今71岁高龄的他依然身手矫健。两个月前，在澳门拍戏时，他健步如飞，丝毫不见老态，依旧是观众心中那位不可替代的武打巨星。

成龙一生致力于演艺事业，其唯一的负面新闻或许就是那段关于出轨与私生女的风波。因此，这张照片曝光后，也有人提及成龙对徒弟如此关怀备至，却似乎忽略了亲生女儿。

但此事需客观看待，从“小龙女”出生前，成龙就已公开表示不会承认这个女儿，并单方面切断了与她的联系，以免给林凤娇带来不必要的困扰。

事实证明，成龙的选择是明智的。若继续纠缠不清，恐怕不仅会影响他与林凤娇的婚姻，也会阻碍他的事业发展，更无法铸就今日的辉煌。

时至今日，成龙依然活跃在影坛，似乎誓要将演艺事业进行到底。对于广大观众而言，这无疑是一大喜讯。他的敬业精神，无疑为年轻一代的演员树立了榜样，让大家看到了何为真正的老戏骨风范。

• 进晚餐
• 成龙
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• 徒弟

来源：搜狐时尚

作为一场全球表迷心心念的盛会，上周在瑞士日内瓦举办的“钟表与奇迹”日内瓦高级钟表展（Watches & Wonders Geneva），不仅汇集了60个品牌的全新作品，呈现美轮美奂的机械艺术。

同时，包括周杰伦、全智贤在内的

明星

到场，让这场盛会更具备了“出圈”的实力，无论你是否对腕表有所了解，当这些明星将腕表作品一一上手时，你还是会忍不住想了解他们戴的究竟是什么样的惊艳之作吧！

作为此次表展的“压轴嘉宾”，帝舵表品牌代言人周杰伦在媒体日的最后一天才亮相展台，但却依然收获了最高的热度。

佩戴以Jay的标志性颜色——粉色为表盘元素的碧湾计时型粉红款作品亮相展台，柔和的浅粉色盘经过哑光处理，带有轻微的颗粒感纹理，真的太适合他了！

而在进入展台时，搜狐时尚也在最好的机位处拍到了他和我们近距离打招呼的画面，不得不说，这款腕表和他的适配度真的好高。

而在参观时，周董还试戴了多款全新腕表，不得不说，爱表的周杰伦在试戴新款时，专注力真的是满满。帝舵表CEO艾力克・皮尔森（Eric Pirson）全程陪同周董参观，亲自讲解新品。

而作为活动的一个重头戏，周杰伦所佩戴的采用酒红配色的全新碧湾1958型腕表，大胆运用高调色彩，与周董一样特立独行，独树一帜，尽显敢为风格。

而在活动后，周杰伦便在社交账号连发三条动态，原来这枚他所佩戴的腕表，表背还镌刻有“JC”缩写，可以说是一款独一无二极具纪念意义的腕表了，能获赠这样的腕表作品，代言人的待遇果然不一样啊！！！

而在这次表展上，重量级程度能够比肩歌坛“天王”的存在，可能只有韩娱“天后”的全智贤了吧，这次作为Piaget伯爵邀请来的重磅嘉宾，全智贤的几套Look都展现出了43岁她绝佳的个人状态。

在出发前往日内瓦时，亮相机场的她，佩戴伯爵全新的Piaget Sixtie鎏金悦影系列腕表，独特梯形表壳华美融于腕间，精妙演绎优雅美学。同时叠戴了Possession时来运转系列珠宝作品，增添层次美感，转动翩然活力。

来到表展现场，全智贤的穿搭则从休闲变为华美，身穿Alex Perry 粉色长裙，搭配全新Sixtie鎏金悦影系列高级珠宝坠饰时计项链，奢雅之源高级珠宝耳坠，以及Possession时来运转系列珠宝。

“漂亮就行”这句话的含金量还在不断上升，43岁的她状态绝佳肌肤如雪，完全就是千颂伊本伊！

与倪妮同台争艳的，则是以积家全球代言人身份出席的演员倪妮，以一袭利落的LAVIN米色西服套装，佩戴积家REVERSO翻转系列珍稀花卉腕表，珐琅花卉轻绽于腕间，在不断地翻转之间展现时光艺术的细腻与诗意。

在记录的VLOG里，我们发现原来这只表也是倪妮亲自挑选的呢，她觉得绿色与自己的米色西装会更搭配一些。

随后倪妮又换上一套格纹西服套装，在春日的日内瓦的地标间徜徉，是时候在瑞士享受一段悠闲的放空时光了。

与倪妮同样到访的另一位代言人金宇彬，以简约优雅的造型亮相积家展区，身穿棕色缎面衬衫搭配高腰西装裤，佩戴金色积家REVERSO翻转系列腕表，整体风格松弛且富有高级感——不愧是逃离了韩国酵母的男人。

而除了这些单独现身的明星，在这次表展上，“同框”亮相的明星们也同样看点十足，像是IWC的两位品牌大使，张若昀和谷爱凌就在展台相会了，谷爱凌也是在社交网络上，晒出了她与张若昀的合影。

张若昀以帅气的黑色西装亮相， 佩戴全新工程师系列腕表，在黑白网格间，演绎工程师别具一格的极简设计语言。

也可以换上皮衣与F1的赛车进行合影，只能说这样潇洒型格的张若昀，与飞驰的赛车不要太搭、

当然，来到瑞士的张若昀，也不会错过到户外走走的机会，来看看他在日内瓦的山水间是怎样展示自己的风格的。可以是用风衣搭配金色的全新工程师自动腕表40。

也可以是以皮夹克搭配全新飞行员系列高性能计时腕表41。

相比之下，谷爱凌以浅色系西装，搭配全新工程师自动腕表35，现场拍摄的大片也超有氛围感，妥妥的学霸风。

搜狐时尚还在现场专访了爱凌，一起来听听她是如何“既可以在斯坦福做学霸，又可以在U形池完成高难度动作的吧”！

而伤愈逐渐恢复过程中的她，这次也晒出了自己在日内瓦湖畔的“健身照”，表示这是她第一次在伤后跑步哦。

宇舶为庆祝其标志性的BigBang系列问世20周年，特意邀请两位品牌大使姆巴佩和博尔特来共同见证，两人的世纪同框真的燃翻全场。

此次，姆巴佩佩戴了BIG BANG系列20周年纪念版王金陶瓷腕表，博尔特则是佩戴了不同材质的全魔力金腕表两人的选择，也是对品牌“融合的艺术”制表理念的最佳呈现！

作为全球钟表行业最重要的年度盛会之一，“钟表与奇迹”汇集了顶级品牌、制表大师及收藏家，与此同时，这些明星名流的加入，则更让这场盛会变得更具看点！

• 全智贤
• 倪妮
• 佩博
• 表展
• 姆巴

来源：新金牌娱乐观察家

4月7日，当全网都在关注”

成龙

到底有多少根白头发”时，这位71岁的功夫狂人正在片场翻跟头。别人退休遛鸟的年纪，他却在《功夫梦》新作里把传统抱拳礼变成全球热梗——这波文化输出，大哥又赢麻了！

1、从武行替身到奥斯卡终身成就奖，他让老外学会说”duang”

当22岁的陈港生还在李小龙

电影

里当”人肉沙包”时，没人想到这个鼻青脸肿的武行会改写动作片历史。直到1978年《醉拳》横空出世，全世界突然发现：原来打架也能这么好笑！成龙用酒坛子砸出的功夫喜剧，直接让香港电影票房原地起飞。

这个”不正经”的功夫小子硬是卷出了新高度：1986年《警察故事》里从商场灯柱玩自由落体，1995年《红番区》在21层天台玩信仰之跃，连斯皮尔伯格都看傻了眼。2016年，当62岁的成龙捧着奥斯卡小金人说出”我断了多少根骨头才站在这里”，台下好莱坞大佬集体起立鼓掌——这波”反向文化殖民”，比任何功夫招式都带劲！

2、尖峰时刻把白宫变片场，他的片酬能买下一条街

当《尖峰时刻》系列狂揽8.5亿美元票房时，美国媒体终于承认：这个会做鬼脸的中国人，真的可以单挑整个漫威宇宙！从被好莱坞拒签的龙套，到在星光大道留下手脚印的超级巨星，成龙用”不要命”的片场哲学征服世界：”我的特技团队最省钱，因为主演就是替身。”

随便刷三条就有老外在模仿”Jackie Chan式逃跑”。纽约地铁里黑人小哥会突然摆出蛇形刁手，连漫威导演都在偷偷研究《A计划》的自行车巷战——谁说中国功夫过时了？大哥用200多部电影建了座功夫元宇宙！

3、七旬成龙还在玩命？他说要打到粉丝都抱孙子

当《功夫梦》新海报里白发成龙的抱拳礼刷爆热搜，年轻人突然发现：原来我们和父辈追的是同一个偶像！从VCD时代打到流媒体时代，这个”超长待机”的功夫之王今年还要带着四部新片杀回来。别人晒体检报告，他晒的是新伤旧疤合集：”医生说我该坐轮椅，但观众还想看我飞檐走壁啊！”

在这个AI换脸都能拍动作戏的年代，71岁的成龙依然坚持亲自上阵。当记者问他何时退休，大哥笑着亮出手机屏保——那是《警察故事》里纵身跳下直升机的瞬间。”只要还有人喊’ACTION’，我就能再战五百年！”

结尾暴击：有人说成龙过时了？看看《功夫梦》新海报下各国语言的”生日快乐”，看看IMDB上9.2分的期待值，再看看你爸听到声音就条件反射摆出的醉拳架势——大哥用半个世纪证明：真正的传奇，从来不怕被时间KO！

• 成龙

#加拿大家园论坛

在加拿大，家庭福利金，尤其是儿童福利金（CCB，俗称牛奶金），一直是许多家庭的重要支持来源。无论是在生活日常开销，还是为孩子的教育、健康等各方面提供保障，儿童福利金都是加拿大家庭的经济支柱之一。今年，随着加拿大政府对该福利金的再次上调，尤其是在2024年4月即将提前发放这一政策的实施，更多家庭将从中受益。

2024年4月儿童福利金提前发放

加拿大的儿童福利金通常会在每月的20号发放。然而，若发放日恰逢周末或法定假日，政府便会提前安排发放。在2024年4月，由于4月20日恰好是星期六，而4月19日为耶稣受难日（Good Friday），加拿大政府决定提前发放2024年4月份的儿童福利金，具体发放日期为4月17日（星期三）。这一安排意味着符合条件的家庭将更早地收到这笔援助，为他们的生活提供及时的资金支持。

如果您是符合资格的家庭，记得查收账户，确保您能按时收到这笔资金。

2024年儿童福利金金额上调

随着物价上涨和生活成本的增加，加拿大政府早在2024年7月就宣布了对儿童福利金的上调。这一举措是为了减轻家庭负担，并确保家庭能够更好地应对日益增长的开销。

2024年的新标准如下：

• 6岁以下儿童：从原来的$7,437提高至$7,787每年，约合每月$649；
• 6至17岁儿童：从原来的$6,275提高至$6,570每年，约合每月$547。

这一调整无疑给有孩子的家庭带来了更大的经济支持，尤其是对于低收入家庭而言，帮助他们更好地应对日常开销。

2025年儿童福利金再次上调

不仅仅是2024年，加拿大政府已经表示将继续提高儿童福利金，并且计划在2025年7月进行第二轮上调。虽然2025年的调整幅度相较于2024年有所减小，但这一上涨仍然能为家庭带来实质性帮助。

预计2025年7月的涨幅为2.7%，具体的新标准如下：

• 6岁以下儿童：从$7,787增至$7,997每年，约合每月$666；
• 6至17岁儿童：从$6,570增至$6,748每年，约合每月$562。

此外，针对有残障儿童的家庭，**儿童残障福利金（CDB）**也将迎来上涨，2025年将从原本的$3,322上调至$3,411每年。这一调整无疑为残障儿童家庭提供了更加充足的资金保障，帮助他们减轻照顾孩子的经济压力。

各省额外补贴不可忽视

除了联邦政府的福利金上调外，各省也推出了不同的额外补贴计划。特别是BC省，提供了“家庭福利金”（BC Family Benefit），为符合条件的家庭提供经济援助。BC省政府还宣布，从2024年起，该省将提供为期六个月的临时额外补贴（有效期至2025年6月），对有孩子的家庭给予更强的支持。

具体补贴金额如下：

• 第一个孩子：最多可获得$2,188；
• 第二个孩子：最多可获得$1,375；
• 每增加一个孩子：将再额外补贴$1,125。

这种额外补贴不仅为BC省的家庭减轻了经济负担，也反映了各省政府在帮助民众应对生活成本上升方面的积极措施。

CRA官网公布2025年全年发放时间表

加拿大税务局（CRA）已经公布了2025年全年儿童福利金的发放时间表。家庭可以通过CRA官网查询具体的发放日期，提前做好资金规划。通过合理安排家庭预算，确保在每个月的福利金到账后，能够为家庭的各项开销做出合适的资金分配。

家庭如何受益？

对于加拿大的家庭来说，儿童福利金（CCB）无疑是一项重要的财政支持措施。这项政策旨在帮助家庭减少因孩子教育、生活等方面带来的经济压力，尤其是对于低收入和中等收入家庭更为重要。随着政府对这一福利金的不断上调，更多的家庭将享受到这一政策带来的实质性帮助。

例如，一个拥有两个孩子的家庭，如果孩子都在6岁以下，那么他们每年可收到大约$13,574的儿童福利金（$7,787 + $7,787）。如果孩子年龄在6至17岁之间，家庭每年则可收到约$12,640的支持（$6,570 + $6,570）。对于收入有限的家庭而言，这笔资金能够显著缓解他们的生活压力，帮助他们更好地管理家庭财务。

如何申请儿童福利金？

如果您是加拿大的合法居民并且拥有符合条件的孩子，您可以通过CRA的在线平台申请儿童福利金。在申请过程中，您需要提供个人信息、孩子的出生证明、收入证明等材料。一旦您的申请通过审核，CRA将按月发放福利金，您可以选择通过直接存款方式将资金转入您的银行账户，或选择支票支付。

如果您已经是CCB的受益人，您不需要重新申请，只需确保您的信息是最新的，便可按时领取每月的福利金。

小结

随着加拿大家庭面临越来越大的生活压力，儿童福利金的调整无疑为许多家庭带来了希望。无论是4月提前发放的儿童福利金，还是未来的涨幅预期，都能为家庭提供更为稳定的经济支持。对于有孩子的家庭来说，利用好这些福利金，合理规划家庭预算，不仅能有效缓解日常开销压力，也能为孩子的教育和成长提供更多的保障。

在政府的不断努力下，加拿大的福利政策逐步改善，儿童福利金的提高也显示出国家对家庭和儿童未来发展的重视。随着2024年和2025年福利金的上调，更多的家庭将能够从中受益，走向更加稳定和幸福的未来。

#加拿大家园论坛

干性皮肤的护理一直是护肤界的核心议题，尤其在面临复杂的护肤市场与五花八门的护肤理论时，许多干皮人士在“补水派”和“补油派”之间徘徊不定。无论是想要解决干燥、紧绷、脱屑等问题，还是追求拥有健康、光滑的肌肤，正确的干皮护理方法尤为重要。那么，干性皮肤究竟是应该注重补水，还是补油呢？本文将深入分析干性皮肤的本质，探讨补水和补油的作用机制，结合实际情况提供精准的护理方案。

一、干性皮肤的本质：屏障功能障碍

干性皮肤的核心问题是皮脂膜不完整和角质层屏障功能受损。皮肤的健康屏障主要由两部分构成：皮脂膜（即油脂成分）和天然保湿因子（水分）。这两者相辅相成，皮脂膜像一层保护膜，锁住水分；而水分又能维持角质细胞的正常代谢，保持皮肤的柔软与光滑。然而，当这层屏障的平衡被打破时，皮肤的水分会迅速流失，从而导致干燥、紧绷、脱屑甚至敏感等问题。

皮肤科研究显示，干性皮肤的角质层中神经酰胺（细胞间脂质的主要成分）含量明显减少，这使得皮肤“砖墙结构”出现裂缝，水分更容易流失。同时，皮脂腺分泌不足，无法形成有效的锁水膜。这也是为什么单纯补水效果往往短暂，而过度补油则可能造成皮肤负担的原因。

二、补水与补油的科学作用机制

补水的本质：

补水的核心是增加角质层中的水分含量，这主要通过以下几种途径实现：

1. 吸湿剂： 例如甘油、尿素和透明质酸等成分，可以从环境中吸收水分，帮助肌肤保持水分。
2. 保湿因子： 如PCA钠、氨基酸等成分可以模仿皮肤天然保湿因子，进一步增强肌肤的保湿能力。
3. 活泉水喷雾： 这种喷雾能够即时舒缓皮肤的不适感，增加肌肤的水合度。

补油的本质：

补油的重点是修复皮脂膜和细胞间脂质，主要成分包括：

1. 封闭剂： 如凡士林和羊毛脂等成分，可以形成物理性锁水膜，防止水分流失。
2. 润肤剂： 角鲨烷、荷荷巴油等可以填充角质层的缝隙，使皮肤更加平滑柔软。
3. 必需脂肪酸： 如亚油酸等成分参与皮肤屏障修复，改善干燥状况。

根据不同的干燥程度，干皮护理的重点也会有所不同。轻度干燥时，补水即可；中度干燥时，需要水油同步补充；重度干燥时，补油为主，并适量补水。

三、精准护理：根据干燥程度定制方案

不同干燥程度的皮肤需要不同的护理方案。以下是针对轻度、中度和重度干燥肌肤的护理建议：

1. 轻度干燥肌肤护理方案

特征： 洁面后有短暂的紧绷感，但很快恢复正常。

护理重点： 强化保湿因子，维持水合状态。

晨间流程：

• 使用温和的氨基酸洁面
• 使用含透明质酸或甘油的精华液
• 叠加含神经酰胺的乳液

晚间加强：

• 使用含泛醇的保湿面膜（每周2-3次）
• 叠加含角鲨烷的轻薄面霜

2. 中度干燥肌肤护理方案

特征： 整天都有紧绷感，局部可能出现轻微脱屑。

护理重点： 水油同步补充，修复屏障。

晨间流程：

• 使用免洗型洁面乳
• 使用含尿素（5%以内）的化妆水
• 叠加含胆固醇的精华
• 使用含乳木果油的面霜

晚间加强：

• 使用油敷法（先用护肤油按摩，再敷保湿面膜）
• 叠加含2%神经酰胺的修复霜

3. 重度干燥/屏障受损肌肤护理方案

特征： 明显脱屑、裂纹，可能伴随敏感。

护理重点： 以油养肤，逐步修复。

护理步骤：

• 停用所有清洁产品，仅用温水洗脸
• 使用矿物油或凡士林打底按摩
• 叠加含月见草油的精华油按压吸收
• 厚敷含蜂蜡的修复膏（夜间）

特殊护理：

• 使用湿敷疗法（先喷温泉水，再立即涂抹油脂）
• 避免使用含酒精、酸类等刺激性成分

四、成分搭配的黄金法则

干皮的护理需要合理搭配护肤成分，以下是几种黄金组合：

• 透明质酸+角鲨烷： 大分子透明质酸抓水，小分子角鲨烷则帮助锁水。
• 神经酰胺+胆固醇： 按3:1的比例模拟细胞间脂质，修复屏障。
• 甘油+凡士林： 内外兼修保湿体系，增强水合效果。
• 尿素（5%以内）+乳木果油： 温和去角质，同时滋润。

警惕的雷区组合：

• 高浓度透明质酸+干燥环境： 会反向吸水，导致皮肤更加干燥。
• 纯油类产品+受损屏障： 油类成分可能渗透过深，导致刺激。
• 矿油+痘痘肌： 矿油可能引发痘痘。

五、季节与年龄的变量调整

• 冬季护理： 增加油脂比例（油：水=7:3），选择含羊毛脂、蜂蜡等强封闭性成分。
• 夏季护理： 调整为水油平衡（油：水=5:5），选用质地轻薄的乳木果油或角鲨烷。

对于不同年龄段的干皮人士，护理重点也有所不同：

• 年轻干皮（25岁以下）： 主要侧重保湿因子的补充。
• 熟龄干皮（35岁以上）： 需要增加油脂比例，同时搭配抗老成分。
• 更年期干皮： 应重点补充植物性雌激素（如大豆异黄酮）和必需脂肪酸。

六、护肤之外的干皮管理

除了护肤品的使用外，干皮的管理还需要关注以下几个方面：

• 环境控制： 室内湿度应维持在50-60%，避免空调直吹。
• 清洁习惯： 水温应控制在32-34℃，洁面时间不超过30秒。
• 饮食调理： 增加深海鱼、坚果、牛油果等健康脂肪的摄入。
• 防晒重点： 选择含氧化锌的物理防晒，避免酒精配方。

结语

干皮护理并没有统一的“标准答案”，关键在于根据自己的皮肤状态，选择适合的补水与补油方案。通过掌握正确的护理成分和方法，并结合季节、年龄等变量进行灵活调整，你将能够在干燥季节保持肌肤的水润与健康。

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