来源：译言

安热莉卡·塔尔塔诺娃（Анжелика Тартанова），是一位现年33岁的俄罗斯模特，在社交媒体上也有一定影响力，只不过大约半个月前她失踪了，家人无法与她取得联系。

当时她的妹妹报警称，自己的姐姐是“手机不离手的人”，同时也经常跟家人联系，但突然间就找不到了，公寓中的个人物品却全都在，包括手机、护照、日记本、文件、半打包的行李箱以及留在邮箱里的钥匙。现场也没有发生过暴力事件的痕迹。

两个星期后，家人才找到塔尔塔诺娃，她躺在病床上，记忆缺失。按照医护人员的说法，在被送入皮罗戈夫市第一临床医院时，塔尔塔诺娃生命垂危，因为她浑身是伤且肿胀不堪，时而清醒时而昏迷，治疗了好多天才说出了名字，这也是她的家属迟迟没能找到她的原因，“她意识清醒，但几乎无法说话，”医生这样说。

随后塔尔塔诺娃经历了两次开颅手术，以至于目前处于了失忆的状态，记不住受伤前发生了什么，甚至都记不住自己还有一个16岁的儿子。

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据当地时间12月17日的消息称，导致塔尔塔诺娃险些撒手人寰的人找到了，是一位名叫德米特里·库兹明（Дмитрием Кузьминым）的建筑行业富商，曾跟塔尔塔诺娃有过恋爱关系。

据悉，袭击就发生在塔尔塔诺娃失踪的前一天晚间，库兹明把她带出了所居住的公寓，之后对她进行了可怕的殴打，随后将其丢弃在了来往行人较少的地方，颇有些想让她不明不白死去的感觉。幸亏她还是被人发现了，有路过者报警并叫了救护车，她才得以幸存。

库兹明在被捕后，被控故意造成严重人身伤害罪，面临最高八年监禁。但目前他没有被拘留，尼库林斯基区法院下令对其进行为期一个月零24天的居家监禁。

另一方面因为塔尔塔诺娃“失忆”，所以很难还原事发时的经过，不过通过她在事发前的日记，能够知道她和库兹明之间的关系有点儿“扭曲”。

通过日记可以知道，塔尔塔诺娃对自己的容貌颇为自信，她称自己是“地球上最美丽、最性感的女孩”，并写道：“没有我，我的爱人吃不下饭，睡不着觉，也呼吸不了。”

塔尔塔诺娃还写道，库兹明对待她就像对待洋娃娃一样，给她买了很多礼物，但却不愿意让她跟家人保持联系，包括她的妹妹和儿子。

塔尔塔诺娃的朋友们也证实了日记中的说法，她们称那位“控制欲强、嫉妒心重”的富商，在塔尔塔诺娃表示想离开后，“变得很暴力”。

据称警方目前仍在继续调查此案，包括监控录像、电话记录等，与此同时警方认为当务之急是稳定塔尔塔诺娃的病情，并希望她能够尽早恢复记忆，以便让伤害她的人受到应有的惩罚。

在渥太华一场原本聚焦基础设施合作的联合发布会上，一个短暂却意味深长的细节，意外成为全场焦点——当安省省长道格·福特自夸其政府投放的对美广告是“史上最棒的广告”时，加拿大总理马克·卡尼当场翻了个白眼。这一瞬间，被镜头完整捕捉，也无意中揭示了加拿大在对美博弈中两种截然不同的政治风格。

表面上看，卡尼与福特在多个关键议题上高度一致：加快大型基础设施审批、争取对加方更有利的美加贸易安排、应对特朗普政府的关税压力。然而，在“如何与美国打交道”这一核心问题上，两人的策略分野却愈发清晰。

福特所推崇的，是一种高调、直接、甚至带有挑衅意味的“舆论外交”。他所指的广告，耗资7,500万加元，借前美国总统里根之口批评关税政策，目标并非白宫谈判桌，而是美国公众本身。福特坚称，这一举动成功“把议题送进美国客厅”，并以高达124亿次的曝光量作为佐证。在他的叙事中，激怒特朗普并非失误，而是扩大影响力的副产品。

但在卡尼看来，外交的价值不在声量，而在结果。总理并未掩饰这则广告对谈判造成的实质性伤害——在美加一度接近达成协议之际，谈判突然中止。卡尼的肢体语言，某种程度上比他的措辞更直白：对这种“场外加码”的不安与无奈，写在脸上。

这场分歧的背后，实则是角色与责任的不同。福特可以在国内舞台上“替民众出气”，而卡尼必须为国家整体利益保留回旋空间。福特本人也承认，当你不需要坐在特朗普对面谈判时，强硬表达要容易得多。

更值得注意的是，卡尼释放出的判断相当冷静甚至偏悲观：美加短期内难以达成终止关税的协议，相关争议将被并入明年启动的《加美墨协议》（CUSMA）全面审查。这意味着，加拿大已从“快速止损”的期待，转向一场长期结构性谈判。

那记被放大的白眼，或许并非情绪失控，而是一种政治现实的瞬间显影——在与特朗普打交道的问题上，加拿大究竟需要的是情绪共鸣，还是战略耐心？答案，仍将在接下来的贸易博弈中，逐步浮现。

#加拿大家园论坛

柒月娱记

姐妹们，谁说年纪大了就和漂亮裙子无缘了?恰恰相反!咱们这个年纪，沉淀下来的气质和韵味，配上一条好裙子，那才叫一个相得益彰，能把小姑娘都比下去呢!裙子一穿，那份属于女人的柔美和优雅，自然而然就出来了。

不过啊，裙子虽好，也不能瞎穿。穿对了是加分项，穿错了可能反而暴露缺点。

今天咱就聊聊这个“3穿3不穿”的小秘诀，帮你轻松选对裙子，穿出这个年龄段独有的那份大方、得体和高级感!

法则一：穿“有型有款”的，别穿“松松垮垮”的

为啥要穿“有型有款”？

好版型的裙子，就像给身材找到了“最佳拍档”。它不用勒得紧紧的，但该收的地方收，该放的地方放，能悄悄帮你把腰线显出来，把身形勾勒得精神利索。穿上身，整个人看着就挺拔、有精气神儿，特别提气质。这种裙子，能让你看起来比实际更瘦、更有曲线美。

为啥别穿“松松垮垮”的？

哎呀，我知道很多姐妹图舒服、想遮肉，就爱选那种特别宽大的“麻袋裙”。想法是好的，但效果往往相反!这种没形状的裙子，就像在身上罩了个大布袋子，不仅没遮住肉，反而像吹了气儿一样，显得人更宽更厚实了，还特别没精神，容易显得邋遢。想遮的地方没遮住，优点也全给埋没了。

怎么选“有型款”？

直筒裙/微A字裙：

这种最不挑人!从上到下线条顺溜，或者从腰部开始微微散开，特别能藏肚子、修饰胯宽腿粗。选面料稍微有点筋骨感的(不是硬邦邦那种)，效果更好。

带点小收腰的连衣裙：

腰线是灵魂!不用勒太紧，在胸下面一点或者自然腰那儿稍微收那么一下，裙摆再散开点(比如经典的茶歇裙)，比例立刻变好，显高显瘦，走路带风。

合身的半身裙：

铅笔裙、百褶裙、稍微有点鱼尾的都可以。关键是要合身!不能太绷也不能太松垮，尤其是腰臀那儿要合适，料子有点弹性或者剪裁好的最好。

法则二：穿“颜色干净”的，别穿“花里胡哨”的

为啥要穿“颜色干净”？

简单说，就是全身颜色少一点、和谐一点。比如上下身一个色系，或者干脆一身同色。这样穿，最显高级!为啥?因为颜色一统一，人看起来就像被“拉长”了，特别显高显瘦。而且干干净净的颜色，能把人的视线聚焦到你整个人、你的气质上，显得你稳重、大气、有品味，特别耐看。

为啥别穿“花里胡哨”的？

大面积、特别鲜艳、图案密密麻麻的碎花，或者撞色撞得特别厉害的裙子，穿不好真的很灾难!它们会把你的身体“切割”成一块一块的，显得人又矮又胖。而且过于花哨的图案，容易让人觉得眼花缭乱，不够稳重，甚至有点“村”感，跟咱们追求的优雅感背道而驰。

怎么玩转“干净色”？

同色系深浅配：

比如米白配燕麦色、浅灰配中灰、裸粉配豆沙粉……这样既有层次感，又特别和谐高级，一看就很会穿。

经典中性色是王牌：

米白、燕麦、浅灰、卡其、藏蓝、酒红、墨绿……这些颜色自带“高级滤镜”，百搭不出错，怎么穿都显气质。一条质地好的米白裙子，绝对比十条花裙子更显贵气!

小面积来点“亮”：

不是不让穿花戴朵!可以在纯色的裙子上，用点小心思。比如系条颜色漂亮的丝巾(正红、宝蓝、姜黄都不错)，戴个精致的胸针，或者拎个亮色的小包包。小碎花裙也可以选，但要挑图案清晰、颜色柔和雅致、花型别太密的，小碎花点缀一下就好，别满身都是。

法则三：穿“长度合适”的，别穿“太短太露”的

为啥要穿“长度合适”？

这个年纪穿裙子，长度真的很关键!最得体、最能穿出优雅范儿的长度，大概是从膝盖附近(膝盖上下几公分都行)到小腿肚子以下、脚踝以上这个范围。这个长度，既能露出相对纤细的小腿和脚踝，显得人轻盈，又能很好地遮盖住可能不太满意的膝盖，走起路来稳稳当当，坐着也大大方方，特别显端庄。无论是上班、聚会还是日常出门，这个长度都特别合适。

为啥别穿“太短太露”？

超短裙、迷你裙，那是小姑娘的专利。咱们这个年纪穿太短的裙子，一是容易暴露腿部所有细节(保养再好，膝盖和皮肤状态也会出卖年龄)，二是活动起来不方便，容易走光，三是真的不太符合咱们沉淀下来的气质，容易显得不稳重、不得体，甚至有点“装嫩”的嫌疑。

“黄金长度”怎么选？

迷笛裙（中长裙）：

长度到小腿肚以下、脚踝以上，这是优雅的代名词!完美遮住膝盖，只露出最细的小腿和脚踝，视觉上腿型就好看多了。不管是伞裙、直筒裙还是有点小开衩的，选这个长度准没错，知性温柔都有了。

及踝长裙：

想更有气场、更飘逸?就选长度到脚踝的长裙!关键两点：一是料子要垂、要顺(比如好的醋酸、垂感好的雪纺)，不能堆在脚面显得拖沓;二是腰线要高!把裙子腰线提到肚脐附近，再配双带点跟的鞋(尖头鞋效果最佳)，瞬间腿长一米八，走路带风，气场全开。

开衩小心机（可选）：

如果觉得长裙或中长裙有点闷，可以选侧面或正面开个小衩的款式。走路时若隐若现露出一点腿部线条，比直接露腿更含蓄、更高级、更有风情。注意衩别开太高，坐下不走光最重要!

姐妹们，上了点年纪穿裙子，真不是为了跟小姑娘比谁更嫩，而是为了穿出咱们这个阶段独有的那份从容、大方和优雅。记住这简单的“3穿3不穿”：

版型上：

挑合身有型的，别碰松垮没型的。

颜色上：

选干净和谐的，别选花里胡哨的。

长度上：

挑得体遮膝的，别穿太短太露的。

这不是死板的规矩，而是帮你避开雷区、放大优点的实用指南。穿上一条版型好、颜色正、长度合适的裙子，那份由内而外的自信和优雅，就是最好的化妆品!

剧荒应急站

看到54岁的杨钰莹在南昌街头被拍到的照片，很多人第一反应是惊讶。她穿着简单的白色上衣和牛仔裤，头发随意披散，脸上看不出刻意保养的痕迹，却浑身散发着轻盈的少女感。这组照片迅速在网络上传播，许多人感叹她仿佛被时间遗忘。作为从南昌走向全国的代表性歌手，杨钰莹每一次回到家乡的亮相总能引发关注。而这次的造型，再次让她成为讨论的焦点。

她的状态不仅关乎保养，更关乎一个人如何通过穿搭、心态和生活方式，让年龄仅仅成为数字。在当今社会，许多女性对“中年”一词充满焦虑，而杨钰莹的出现提供了一种新的视角。她不需要浓妆华服，用最基础的款式和颜色，就穿出了超越时间的清新活力。这种形象与南昌这座城市的朴实气质不谋而合，也让她的逆龄故事更具说服力。

在网友拍到的画面中，杨钰莹的穿搭看似随意，却暗藏巧思。她选择了一件白色上衣，搭配经典蓝色牛仔裤，脚上是一双休闲运动鞋。这种组合虽然简单，但通过细节的处理显得格外生动。白色上衣并非纯棉基础款，而是略带挺括感的面料，能够很好地修饰肩线；牛仔裤则选用了直筒版型，不会过于紧身，但足够突出腿部线条。

值得一提的是，她并没有刻意追求“减龄”元素，例如蝴蝶结或亮片，而是依靠剪裁和配色来提升轻盈感。白色与牛仔蓝的搭配清新明快，再加上她披肩的长发和一副细框眼镜，整体看起来就像校园里的大学生。这种效果源于她对单品的精准选择——每一件都低调，但组合在一起却格外和谐。

路人镜头下的她并没有过度修饰的痕迹。皮肤紧致，笑容自然，甚至连眼神都保持着年轻时的光彩。许多人认为逆龄需要昂贵的护理或医美，但杨钰莹的例子表明，自然的状态和自信的举止才是关键。她走路的姿态轻快，与人交流时手势柔和，这些细节都强化了她的青春感。

杨钰莹的穿搭之所以每次都能引起关注，是因为她擅长将日常单品穿出高级感。例如这次的白衣牛仔裤，看似普通，实则符合现代审美中的“松弛感”趋势。她不追求紧绷或过度精致，而是用宽松有度的上衣和合身的牛仔裤营造出轻松的氛围。

这种风格的关键在于对比例的把握。白色上衣的前襟略有下垂，形成自然的V领效果，能够拉长颈部线条；牛仔裤的腰线设计得较高，悄悄优化了身材比例。同时，她用一条棕色皮带作为点缀，既强调了腰线，又增加了层次感。这些小技巧让整体造型摆脱了平庸，显得时尚而不刻意。

在配饰上，她选择了极简的路线——细框眼镜和鸭舌帽，颜色都与主色调呼应。没有多余的项链或手镯，反而突出了清爽感。这种“少即是多”的思路，正是许多中年女性可以借鉴的。过于复杂的装饰容易显得累赘，而适当的留白则能提升气质。

事实上，杨钰莹的穿搭哲学一直如此。早在几个月前，她在南昌旅行时也曾以西装搭配阔腿裤亮相，当时就引发了热议。那次她选择了条纹收腰西装和白色高腰裤，显得干练又显高。无论是休闲风还是通勤风，她都能通过基础款展现自己的个性，这正是她时尚影响力的来源。

杨钰莹的状态并非偶然，而是长期自律的结果。她在多次采访中提到，自己坚持锻炼，注重饮食平衡，并且保持规律作息。这种自律不仅体现在身材管理上，也体现在她的心态上。她曾表示：“保持好心情、认真过每一天，就能活得开心。”这种积极的生活态度，让她在面对年龄增长时多了一份从容。

另一个重要的因素是她与家乡南昌的情感联结。作为南昌人，她经常回到这里，感受家乡的山水和美食。在近期的一档综艺节目中，她公开为南昌打call，提到“南昌的山水、食物和气候塑成了现在的我”。她特别推荐了南昌米粉、瓦罐汤等本地小吃，言语中充满了对家乡的眷恋。

这种情感归属为她提供了稳定的精神支撑。南昌这座城市的生活节奏相对舒缓，人文气息浓厚，让她能够远离娱乐圈的高压环境，回归朴素的生活。每次回到家乡，她都显得格外放松，而这种放松的状态恰恰是最好的“减龄剂”。

她的经历也反映出地域文化对个人气质的影响。南昌人朴实爽朗的性格在她身上留下了深刻印记，让她在舞台上甜美温柔，在生活中低调真实。这种本土性与现代时尚的结合，让她的逆龄故事更具独特性和参考价值。

杨钰莹的每次亮相总能引发热烈讨论。这次南昌街拍的照片流出后，网友们的评论主要集中在两点：一是对她状态的惊叹，二是对她穿搭的学习欲望。许多人留言说：“这哪像54岁？分明是20出头！”还有人称她是“冻龄女神”，甚至开玩笑说“时间是不是把她遗忘了？”。

这种关注背后，反映了当代社会对年龄焦虑的普遍性。许多女性在中年阶段面临形象压力，而杨钰莹的存在提供了一种鼓舞。她证明年龄增长并不等于失去光彩，反而可以活出更自在的模样。她的例子让许多人开始重新思考保养的意义——不是对抗岁月，而是与岁月和解。

媒体对她的报道也倾向于强调“逆龄”这一标签。例如，一些时尚账号详细分析她的穿搭技巧，指出她如何用平价单品穿出大牌效果；另一些则挖掘她的生活方式，探讨她如何维持身心平衡。这种解读进一步放大了她的公众影响力，让她成为中年女性群体的时尚偶像。

但杨钰莹本人对此显得很淡然。她很少主动提及自己的外貌或年龄，而是更愿意谈论音乐、家乡和生活感悟。这种低调的态度反而增加了她的路人缘，让人们觉得她的年轻感是自然的、由内而外散发的。

杨钰莹的逆龄现象似乎成了一种公众话题，但很少有人追问：这种对“年轻”的追捧，究竟是对自由的追求，还是对年龄的另一种偏见？当她穿着白衣牛仔裤走在南昌街头时，人们看到的或许不是岁月的痕迹，而是她早已超越岁月的心态。她的故事抛出了一个争议点：如果年轻感需要依靠严格的穿搭规则和自律来维持，它真的算是一种自由吗？

电影世界

陈晓的新剧《大生意人》，本应该是近期热度最高的爆剧了。

只可惜……

它遇上的是陈妍希的新剧，《狙击蝴蝶》！！！！

好家伙，周末没事在家厂长是一口气刷了12集不带停的，土甜土甜真的很上头！

谁懂啊！内娱姐弟恋终于不再是小打小闹，也不是各种辣观众眼睛了。

还记得雯丽那丫头带给大家的心理阴影吗？

而如今的内娱终于明白——

所谓的 “禁忌感年下恋” ，根本不是奶奶配老狗，而是姐姐配奶狗啊！！！

陈妍希。

当年一部《那些年》，直接让她成为80后90后直男心中的白月光初恋女神。

谁心里还没个沈佳宜啊！

而如今的她更是满40减20，状态好的不得了，在剧中整个人都香香软软，白白嫩嫩的。

她在剧中的人设简直长在观众的爽点上。

岑矜，年近30的职场精英，工作能力超强，有钱有颜还独立，却偏偏遇上丈夫出轨、意外流产的双重打击。

妥妥的人生低谷期。

但姐姐根本没在怕的，她只是伤心了一下下，就立马投入战斗状态，让渣男前夫净身出户。

周柯宇，爱豆出身。

唱跳舞台上，一整个魅力无边的帅男。

但剧中，你小子演农村处男有一套的。

李雾。

岑矜和前夫一起资助的贫困生，父母双亡跟着爷爷过。

爷爷走后被姑父压榨，学费被吞还被逼辍学，简直是现实版 “落难少年”。

李雾为了读书打电话求助，岑矜正被一堆糟心事缠得喘不过气，二话不说揣着三万块就冲去了村子，带着少年逃离苦海，还承诺陪他读完高中、考上大学。

这时候的两人，一个是手握主动权的监护人、人生导师，一个是完全依附对方的贫困生。

云泥之别的身份差，再加上年龄鸿沟，禁忌感直接拉满，磕起来也太上头了！

最戳人的就是两人双向救赎的日常啊！

岑矜刚经历婚姻失败，整个人活得像没灵魂的躯壳，是李雾带着农村少年特有的纯粹和炽热闯进她的生活。

他会为了报答她熬夜刷题，会在她难过时默默递上热水，会用毫无杂质的眼神依赖她、信任她。

而岑矜呢，手把手教他用洗衣机、带他去李宁买衣服衣服，给他买昂贵的电子手表。

她会时刻关注他的学习成绩；

更会在弟弟受欺负的时候，霸气护弟。

在他面前，她简直就是人美心善，无所不能，浑身散发着母性光辉的女神啊！！！

这样的女人，弟弟能不偷偷爱着吗？

事实上，自从两人的第一次见面，弟弟就直接喜欢上了姐姐，在后面的相处中，更是把爱情，亲情等所有的感情都投射在了姐姐的身上。

可以说，没有她，就没有他。

说实话，其实这部剧制作真的很拉胯，被吐槽的地方也有很多。

比如女主配音不贴脸，和周遭环境角色都格格不入，比不上陈妍希原声的十分之一。

比如很悬浮，场景如样板间，吃饭戏永远只吃一口。

比如女主的妆造，也有很大问题。

但这一切，都瑕不掩瑜。

因为剧情节奏实在太丝滑了，两个演员的演技都太细腻动人了，足以掩盖一切的小瑕疵。

尤其是李雾。

面对姐姐时那笨拙，生涩的爱；

面对欺负姐姐的人时那奶狗护主，保护领地的小眼神。

还有后期和姐姐确定关系后，时刻粘着姐姐的欲罢不能。

两个人没羞没臊啊，各种吻吻吻吻啊！

值得一提的是，这部剧是双线叙事。

过去的养成线甜到齁，现在的霸总线更是甜虐甜虐的。

长大后的李雾心里始终对姐姐有着恨意，恨她当年私自决定把自己送出国。

两人分开那么多年。

但虽然说恨，嘴上却很诚实。

喝醉酒跑到姐姐家强吻，好家伙，这部剧的吻戏真的很会拍，我一个三旬老人都有种蹦然心动的感觉！！！

更是费尽心机搬到了姐姐家对面，就为了能每天和她见面。

男主的心理，并没有那么健康。

他在失去父母又失去爷爷还被姑父欺负的情况下被女主拯救，所以姐姐就是他的全部。

他本身又是高智商的，占有欲非常强的，所以根本离不开姐姐，变态般的爱着姐姐，又怕姐姐看出来自己不好的一面抛弃自己。

啊啊啊啊啊啊啊。

真的有小说里男主那偏执疯狂的爱那味儿了。

这部剧本来就是一个小成本网剧。

但没想到播出之后效果太好，讨论度太高，直接给上星了。

总之一句话，好磕就完事儿。

不用纠结逻辑，不用在意那么多细节，跟着男女主的双向救赎和禁忌拉扯走，绝对能让你看得又甜又上头。

内娱姐弟恋就该这么卷！

啧啧啧。

追完20集的我，已经开始有点期待贾静雯和陈靖可的《紫色大丽花》了。

娱乐一家亲

近日，演员蒋勤勤在社交平台上分享了自己忙碌的

工作

日常，引起了不少关注。视频里，她从早上开始化妆的过程被完整记录下来，扎着低马尾，素颜示人，皮肤白净透亮，让人难以相信她已经50岁了。尽管年纪不小，蒋勤勤的状态依然保持得很好，看起来比实际年龄年轻许多。不过，透过视频里的一些细节，我们还能看到她对身材管理的严格和自律。

拍摄现场气氛轻松，蒋勤勤边化妆边和工作人员闲聊，笑声不断。但也有工作人员“吐槽”她的饮食习惯，说她吃饭时总不忘摄入碳水，比如馄饨配烧饼、烤面包搭包子，这样的搭配已经成为她日常。“吃包子都是半个半个地啃”，这句话透露出她其实在尽力控制饮食。毕竟，进入中年，体型保持不像年轻时那么容易，稍不注意就容易发胖。对此，蒋勤勤也坦然回应，自己每天都会称体重，说明她十分重视身材管理。

视频中还有一幕特别引人注意：她吃了三口碳水食品后，现场工作人员开玩笑地提醒她“第三口了姐”，这让人看出她周围的人对她饮食的“监督”也是一种关心。事实上，她并没有打算吃太多，站着简单吃了几口就准备继续工作，展现了相当的自律和职业态度。午餐时间，尽管桌上摆满了菜肴，蒋勤勤依旧只取了少量米饭，吃得很节制。

从拍摄花絮来看，蒋勤勤在生图状态下依然保养得宜，脸小且紧致，体型保持得恰到好处。她身高166厘米，体重约100斤左右，网友们纷纷表示难以相信她的年龄，这背后离不开她日积月累的用心和坚持。

有意思的是，工作间隙她看着桌上的橘子，饿得连皮都没剥就直接吃下去，似乎怕被工作人员再三提醒吃多了。工作结束时天色已晚，蒋勤勤没有直接回家，而是与团队成员一起到餐厅用餐。大家以为拍摄完后她会放松些多吃点，不料工作人员依旧关心她的饮食，提醒她多吃蔬菜。蒋勤勤半是调侃半是无奈地回应，但还是乖乖吃了青菜。

因为只吃青菜，她吃得并不饱。当大家渐渐吃完，她还去锅里刮剩饭，想多填补一点肚子。可惜这时又被工作人员温柔提醒“最后几口”，她只好放下了勺子，锅里的剩饭最终由身边的一位男同事吃完。蒋勤勤望着那位吃得干净利落的同事，不禁露出羡慕的神情，很能理解她的心情。

蒋勤勤的这段工作日常反映了许多中年女演员在事业与身材管理之间的艰难平衡。保持状态需要严格限制饮食和高强度工作相配合，稍有放松就可能影响形象。类似的故事也出现在其他女明星身上，比如蒋欣曾因不能随心所欲吃东西而情绪失控。由此可见，维持良好身材对娱乐圈的中年女明星来说绝非易事，是许多人的共同难题。

这件事让人不禁对这些艺人的努力产生更多理解和尊重。看似光鲜背后，是对自我严格的约束和付出。蒋勤勤用她的状态和态度告诉我们，保持好的职业形象不仅靠天赋，更靠坚持和自律。未来，希望她能找到更适合自己的生活节奏，既能兼顾工作，也能偶尔享受生活的美好。毕竟，健康和快乐同样重要

• 蒋勤勤
• 碳水
• 警告
• 工作人员
• 工作

娱乐一家亲

北京近日迎来了今年的第一场雪，街头被白雪覆盖，空气中多了一份冬日的静谧。就在这时，

刘亦菲

在社交平台上分享了几张初雪的照片，引来了不少粉丝和网友的关注。照片中，她扎着高高的马尾辫，戴着墨镜，笑容

自然

，整个人看起来清新又充满活力。她牵着一只小狗，画面温馨而日常，给人一种轻松自在的感觉。

让人感受到特别的是，刘亦菲的状态依旧保持得很好。她的皮肤依然白皙光滑，即使没有浓重的妆容，气质却依旧仙气十足。许多人回想起她刚出道时的模样，竟发现现在的她依然有那份青春感，仿佛时光在她身上走得慢一些，也难怪“神仙姐姐”的称号一直流传。相比于经常出现在影视作品里的端庄形象，这组照片更展现出她作为普通人的一面，轻松又自然。

细心的网友还发现，刘亦菲这段时间明显瘦了不少。她穿着一条黑色的喇叭裤，恰好突出修长的双腿。腿部线条流畅笔直，几乎成为画面的焦点。不少人直呼羡慕，这样的身材让她无论走到哪里都吸引目光。不得不说，保持身材对她来说不仅是职业的需要，也像是一种

生活

习惯和态度。演员的身份让她时刻站在聚光灯下，健康与形象自然被放大关注。

从她最近主演的作品《玫瑰的故事》以来，刘亦菲的演艺事业已经有了新的突破。虽然这部剧已经播出一段时间，但不少观众仍然期待她能带来更多的作品，继续展示她的演技和魅力。作为一个演员，刘亦菲既有传统美人的脸庞，也呈现出岁月赋予的沉稳，这让她在影视圈中有着独特的一席之地。

单看这组初雪照，刘亦菲像极了那个十八九岁的少女，简单的打扮，放松的状态，与身边的小狗构成一幅温暖画面。正是这样的自然与真实，才让她的魅力能够跨越时间的界限，保持观众的喜爱。公众人物能做到不拘泥于刻板形象，呈现多面真实，实属难得。

总的来说，这次初雪照不仅仅是刘亦菲晒生活点滴，更让大家看到了她作为一个普通人的日常和坚持。她用行动诠释着保持身心健康的重要，也让人感受到在繁忙的演艺生涯之外，她依然保持着对生活的热爱和好奇。这样的她，无论在屏幕上还是现实生活中，都值得被关注和尊重。

• 刘亦菲
• 初雪
• 马尾
• 少女

娱乐一家亲

北京近日迎来了今年的第一场雪，街头被白雪覆盖，空气中多了一份冬日的静谧。就在这时，

刘亦菲

在社交平台上分享了几张初雪的照片，引来了不少粉丝和网友的关注。照片中，她扎着高高的马尾辫，戴着墨镜，笑容

自然

，整个人看起来清新又充满活力。她牵着一只小狗，画面温馨而日常，给人一种轻松自在的感觉。

让人感受到特别的是，刘亦菲的状态依旧保持得很好。她的皮肤依然白皙光滑，即使没有浓重的妆容，气质却依旧仙气十足。许多人回想起她刚出道时的模样，竟发现现在的她依然有那份青春感，仿佛时光在她身上走得慢一些，也难怪“神仙姐姐”的称号一直流传。相比于经常出现在影视作品里的端庄形象，这组照片更展现出她作为普通人的一面，轻松又自然。

细心的网友还发现，刘亦菲这段时间明显瘦了不少。她穿着一条黑色的喇叭裤，恰好突出修长的双腿。腿部线条流畅笔直，几乎成为画面的焦点。不少人直呼羡慕，这样的身材让她无论走到哪里都吸引目光。不得不说，保持身材对她来说不仅是职业的需要，也像是一种

生活

习惯和态度。演员的身份让她时刻站在聚光灯下，健康与形象自然被放大关注。

从她最近主演的作品《玫瑰的故事》以来，刘亦菲的演艺事业已经有了新的突破。虽然这部剧已经播出一段时间，但不少观众仍然期待她能带来更多的作品，继续展示她的演技和魅力。作为一个演员，刘亦菲既有传统美人的脸庞，也呈现出岁月赋予的沉稳，这让她在影视圈中有着独特的一席之地。

单看这组初雪照，刘亦菲像极了那个十八九岁的少女，简单的打扮，放松的状态，与身边的小狗构成一幅温暖画面。正是这样的自然与真实，才让她的魅力能够跨越时间的界限，保持观众的喜爱。公众人物能做到不拘泥于刻板形象，呈现多面真实，实属难得。

总的来说，这次初雪照不仅仅是刘亦菲晒生活点滴，更让大家看到了她作为一个普通人的日常和坚持。她用行动诠释着保持身心健康的重要，也让人感受到在繁忙的演艺生涯之外，她依然保持着对生活的热爱和好奇。这样的她，无论在屏幕上还是现实生活中，都值得被关注和尊重。

萌神木木

12月，剧圈最热闹的事莫过于陈晓和陈妍希各自新剧迎来的激烈对打。如今，陈晓主演的《大生意人》收官了，陈妍希主演的《狙击蝴蝶》也即将迎来大结局，这场对打的结果如何已经是昭然若揭。和陈妍希新剧热度稳步上升，本人口碑持续回升相比，陈晓真可谓是输惨了。

陈晓主演的《大生意人》 比陈妍希主演的《狙击蝴蝶》提前播出了半个月，已于近期收官。在桃厂今年热度大改革，破万标准更加宽容的情况下，陈晓的新剧在即将完结的时候才破9000，播出期间最高的热度为9249，直到剧集收官也没有突破一万大关。

更让人哭笑不得的是，《大生意人》会员收官的日子是13号，这一天还是周六，可以称得上是热度上的话黄金时间。但是，该剧的热度在这一天却不增反降，收官日热度堪堪维持在9000以上。收官次日，也就是周日，该剧的热度直接跌破9000。完结之后，剧集的热度更是一跌再跌，该剧之后恐怕不会有太突出的长尾效应了。

和陈晓新剧黯然收官相比，陈妍希主演的《狙击蝴蝶》堪称一路高歌，热度节节攀升。《大生意人》收官的日子，《狙击蝴蝶》热度迎来新高，达到了26699。次日，该剧的热度更是突破了27000大关，迎来了新的热度峰值。从数据上来看，两部剧的热度还真是“此消彼长”啊。

值得一提的是，在《大生意人》本就成绩一般的情况下，陈晓还被男二掀了桌。比起陈晓和孙千在剧中的主cp，朱亚文和向涵之这对剧中的副cp热度明显更出圈，甚至有网友因为刷到的相关片段太多，误以为该剧的男主演是朱亚文。

雪上加霜的是，随着陈晓和陈妍希新剧对打，两个人的情感纠葛也被翻了出来，陈晓过往的种种行为一一受到审判，口碑受到影响，本人社交账号的评论区直接沦陷了。

陈晓社交账号的最新动态就是为了宣传《大生意人》而拍摄的共创视频，视频的下方的相关搜索甚至不是《大生意人》，而是《狙击蝴蝶》。打开评论区，《狙击蝴蝶》的提及率高的惊人，大家纷纷在推荐陈晓去看前妻陈妍希的新剧，还有《狙击蝴蝶》的剧粉在陈晓的评论区“团建”。

除此之外，还有一大批的网友在陈晓的评论区为陈妍希打抱不平，心疼陈妍希过去为爱情、为家庭做出的种种牺牲，讽刺陈晓“算什么男人”。此前，总有粉丝喊着陈晓结婚之后眼里没有光了。如今，回旋镖来了，离开陈晓之后的陈妍希眼里有光了。

乐子人期待许久的前夫妻新剧对打马上就要落下帷幕了，不管是从剧集的话题度和讨论度来看，还是从剧播期间双方反转的口碑来看，陈妍希都赢麻了，希望她能借着《狙击蝴蝶》热播的东风好好规划方向，在未来事业再攀高峰。而这件事情也再次说明，唯有作品才是底气！

萌神木木

12月，剧圈最热闹的事莫过于陈晓和陈妍希各自新剧迎来的激烈对打。如今，陈晓主演的《大生意人》收官了，陈妍希主演的《狙击蝴蝶》也即将迎来大结局，这场对打的结果如何已经是昭然若揭。和陈妍希新剧热度稳步上升，本人口碑持续回升相比，陈晓真可谓是输惨了。

陈晓主演的《大生意人》 比陈妍希主演的《狙击蝴蝶》提前播出了半个月，已于近期收官。在桃厂今年热度大改革，破万标准更加宽容的情况下，陈晓的新剧在即将完结的时候才破9000，播出期间最高的热度为9249，直到剧集收官也没有突破一万大关。

更让人哭笑不得的是，《大生意人》会员收官的日子是13号，这一天还是周六，可以称得上是热度上的话黄金时间。但是，该剧的热度在这一天却不增反降，收官日热度堪堪维持在9000以上。收官次日，也就是周日，该剧的热度直接跌破9000。完结之后，剧集的热度更是一跌再跌，该剧之后恐怕不会有太突出的长尾效应了。

和陈晓新剧黯然收官相比，陈妍希主演的《狙击蝴蝶》堪称一路高歌，热度节节攀升。《大生意人》收官的日子，《狙击蝴蝶》热度迎来新高，达到了26699。次日，该剧的热度更是突破了27000大关，迎来了新的热度峰值。从数据上来看，两部剧的热度还真是“此消彼长”啊。

值得一提的是，在《大生意人》本就成绩一般的情况下，陈晓还被男二掀了桌。比起陈晓和孙千在剧中的主cp，朱亚文和向涵之这对剧中的副cp热度明显更出圈，甚至有网友因为刷到的相关片段太多，误以为该剧的男主演是朱亚文。

雪上加霜的是，随着陈晓和陈妍希新剧对打，两个人的情感纠葛也被翻了出来，陈晓过往的种种行为一一受到审判，口碑受到影响，本人社交账号的评论区直接沦陷了。

陈晓社交账号的最新动态就是为了宣传《大生意人》而拍摄的共创视频，视频的下方的相关搜索甚至不是《大生意人》，而是《狙击蝴蝶》。打开评论区，《狙击蝴蝶》的提及率高的惊人，大家纷纷在推荐陈晓去看前妻陈妍希的新剧，还有《狙击蝴蝶》的剧粉在陈晓的评论区“团建”。

除此之外，还有一大批的网友在陈晓的评论区为陈妍希打抱不平，心疼陈妍希过去为爱情、为家庭做出的种种牺牲，讽刺陈晓“算什么男人”。此前，总有粉丝喊着陈晓结婚之后眼里没有光了。如今，回旋镖来了，离开陈晓之后的陈妍希眼里有光了。

乐子人期待许久的前夫妻新剧对打马上就要落下帷幕了，不管是从剧集的话题度和讨论度来看，还是从剧播期间双方反转的口碑来看，陈妍希都赢麻了，希望她能借着《狙击蝴蝶》热播的东风好好规划方向，在未来事业再攀高峰。而这件事情也再次说明，唯有作品才是底气！