在加拿大，家庭福利金，尤其是儿童福利金（CCB，俗称牛奶金），一直是许多家庭的重要支持来源。无论是在生活日常开销，还是为孩子的教育、健康等各方面提供保障，儿童福利金都是加拿大家庭的经济支柱之一。今年，随着加拿大政府对该福利金的再次上调，尤其是在2024年4月即将提前发放这一政策的实施，更多家庭将从中受益。

2024年4月儿童福利金提前发放

加拿大的儿童福利金通常会在每月的20号发放。然而，若发放日恰逢周末或法定假日，政府便会提前安排发放。在2024年4月，由于4月20日恰好是星期六，而4月19日为耶稣受难日（Good Friday），加拿大政府决定提前发放2024年4月份的儿童福利金，具体发放日期为4月17日（星期三）。这一安排意味着符合条件的家庭将更早地收到这笔援助，为他们的生活提供及时的资金支持。

如果您是符合资格的家庭，记得查收账户，确保您能按时收到这笔资金。

2024年儿童福利金金额上调

随着物价上涨和生活成本的增加，加拿大政府早在2024年7月就宣布了对儿童福利金的上调。这一举措是为了减轻家庭负担，并确保家庭能够更好地应对日益增长的开销。

2024年的新标准如下：

• 6岁以下儿童：从原来的$7,437提高至$7,787每年，约合每月$649；
• 6至17岁儿童：从原来的$6,275提高至$6,570每年，约合每月$547。

这一调整无疑给有孩子的家庭带来了更大的经济支持，尤其是对于低收入家庭而言，帮助他们更好地应对日常开销。

2025年儿童福利金再次上调

不仅仅是2024年，加拿大政府已经表示将继续提高儿童福利金，并且计划在2025年7月进行第二轮上调。虽然2025年的调整幅度相较于2024年有所减小，但这一上涨仍然能为家庭带来实质性帮助。

预计2025年7月的涨幅为2.7%，具体的新标准如下：

• 6岁以下儿童：从$7,787增至$7,997每年，约合每月$666；
• 6至17岁儿童：从$6,570增至$6,748每年，约合每月$562。

此外，针对有残障儿童的家庭，**儿童残障福利金（CDB）**也将迎来上涨，2025年将从原本的$3,322上调至$3,411每年。这一调整无疑为残障儿童家庭提供了更加充足的资金保障，帮助他们减轻照顾孩子的经济压力。

各省额外补贴不可忽视

除了联邦政府的福利金上调外，各省也推出了不同的额外补贴计划。特别是BC省，提供了“家庭福利金”（BC Family Benefit），为符合条件的家庭提供经济援助。BC省政府还宣布，从2024年起，该省将提供为期六个月的临时额外补贴（有效期至2025年6月），对有孩子的家庭给予更强的支持。

具体补贴金额如下：

• 第一个孩子：最多可获得$2,188；
• 第二个孩子：最多可获得$1,375；
• 每增加一个孩子：将再额外补贴$1,125。

这种额外补贴不仅为BC省的家庭减轻了经济负担，也反映了各省政府在帮助民众应对生活成本上升方面的积极措施。

CRA官网公布2025年全年发放时间表

加拿大税务局（CRA）已经公布了2025年全年儿童福利金的发放时间表。家庭可以通过CRA官网查询具体的发放日期，提前做好资金规划。通过合理安排家庭预算，确保在每个月的福利金到账后，能够为家庭的各项开销做出合适的资金分配。

家庭如何受益？

对于加拿大的家庭来说，儿童福利金（CCB）无疑是一项重要的财政支持措施。这项政策旨在帮助家庭减少因孩子教育、生活等方面带来的经济压力，尤其是对于低收入和中等收入家庭更为重要。随着政府对这一福利金的不断上调，更多的家庭将享受到这一政策带来的实质性帮助。

例如，一个拥有两个孩子的家庭，如果孩子都在6岁以下，那么他们每年可收到大约$13,574的儿童福利金（$7,787 + $7,787）。如果孩子年龄在6至17岁之间，家庭每年则可收到约$12,640的支持（$6,570 + $6,570）。对于收入有限的家庭而言，这笔资金能够显著缓解他们的生活压力，帮助他们更好地管理家庭财务。

如何申请儿童福利金？

如果您是加拿大的合法居民并且拥有符合条件的孩子，您可以通过CRA的在线平台申请儿童福利金。在申请过程中，您需要提供个人信息、孩子的出生证明、收入证明等材料。一旦您的申请通过审核，CRA将按月发放福利金，您可以选择通过直接存款方式将资金转入您的银行账户，或选择支票支付。

如果您已经是CCB的受益人，您不需要重新申请，只需确保您的信息是最新的，便可按时领取每月的福利金。

小结

随着加拿大家庭面临越来越大的生活压力，儿童福利金的调整无疑为许多家庭带来了希望。无论是4月提前发放的儿童福利金，还是未来的涨幅预期，都能为家庭提供更为稳定的经济支持。对于有孩子的家庭来说，利用好这些福利金，合理规划家庭预算，不仅能有效缓解日常开销压力，也能为孩子的教育和成长提供更多的保障。

在政府的不断努力下，加拿大的福利政策逐步改善，儿童福利金的提高也显示出国家对家庭和儿童未来发展的重视。随着2024年和2025年福利金的上调，更多的家庭将能够从中受益，走向更加稳定和幸福的未来。

#加拿大家园论坛

干性皮肤的护理一直是护肤界的核心议题，尤其在面临复杂的护肤市场与五花八门的护肤理论时，许多干皮人士在“补水派”和“补油派”之间徘徊不定。无论是想要解决干燥、紧绷、脱屑等问题，还是追求拥有健康、光滑的肌肤，正确的干皮护理方法尤为重要。那么，干性皮肤究竟是应该注重补水，还是补油呢？本文将深入分析干性皮肤的本质，探讨补水和补油的作用机制，结合实际情况提供精准的护理方案。

一、干性皮肤的本质：屏障功能障碍

干性皮肤的核心问题是皮脂膜不完整和角质层屏障功能受损。皮肤的健康屏障主要由两部分构成：皮脂膜（即油脂成分）和天然保湿因子（水分）。这两者相辅相成，皮脂膜像一层保护膜，锁住水分；而水分又能维持角质细胞的正常代谢，保持皮肤的柔软与光滑。然而，当这层屏障的平衡被打破时，皮肤的水分会迅速流失，从而导致干燥、紧绷、脱屑甚至敏感等问题。

皮肤科研究显示，干性皮肤的角质层中神经酰胺（细胞间脂质的主要成分）含量明显减少，这使得皮肤“砖墙结构”出现裂缝，水分更容易流失。同时，皮脂腺分泌不足，无法形成有效的锁水膜。这也是为什么单纯补水效果往往短暂，而过度补油则可能造成皮肤负担的原因。

二、补水与补油的科学作用机制

补水的本质：

补水的核心是增加角质层中的水分含量，这主要通过以下几种途径实现：

1. 吸湿剂： 例如甘油、尿素和透明质酸等成分，可以从环境中吸收水分，帮助肌肤保持水分。
2. 保湿因子： 如PCA钠、氨基酸等成分可以模仿皮肤天然保湿因子，进一步增强肌肤的保湿能力。
3. 活泉水喷雾： 这种喷雾能够即时舒缓皮肤的不适感，增加肌肤的水合度。

补油的本质：

补油的重点是修复皮脂膜和细胞间脂质，主要成分包括：

1. 封闭剂： 如凡士林和羊毛脂等成分，可以形成物理性锁水膜，防止水分流失。
2. 润肤剂： 角鲨烷、荷荷巴油等可以填充角质层的缝隙，使皮肤更加平滑柔软。
3. 必需脂肪酸： 如亚油酸等成分参与皮肤屏障修复，改善干燥状况。

根据不同的干燥程度，干皮护理的重点也会有所不同。轻度干燥时，补水即可；中度干燥时，需要水油同步补充；重度干燥时，补油为主，并适量补水。

三、精准护理：根据干燥程度定制方案

不同干燥程度的皮肤需要不同的护理方案。以下是针对轻度、中度和重度干燥肌肤的护理建议：

1. 轻度干燥肌肤护理方案

特征： 洁面后有短暂的紧绷感，但很快恢复正常。

护理重点： 强化保湿因子，维持水合状态。

晨间流程：

• 使用温和的氨基酸洁面
• 使用含透明质酸或甘油的精华液
• 叠加含神经酰胺的乳液

晚间加强：

• 使用含泛醇的保湿面膜（每周2-3次）
• 叠加含角鲨烷的轻薄面霜

2. 中度干燥肌肤护理方案

特征： 整天都有紧绷感，局部可能出现轻微脱屑。

护理重点： 水油同步补充，修复屏障。

晨间流程：

• 使用免洗型洁面乳
• 使用含尿素（5%以内）的化妆水
• 叠加含胆固醇的精华
• 使用含乳木果油的面霜

晚间加强：

• 使用油敷法（先用护肤油按摩，再敷保湿面膜）
• 叠加含2%神经酰胺的修复霜

3. 重度干燥/屏障受损肌肤护理方案

特征： 明显脱屑、裂纹，可能伴随敏感。

护理重点： 以油养肤，逐步修复。

护理步骤：

• 停用所有清洁产品，仅用温水洗脸
• 使用矿物油或凡士林打底按摩
• 叠加含月见草油的精华油按压吸收
• 厚敷含蜂蜡的修复膏（夜间）

特殊护理：

• 使用湿敷疗法（先喷温泉水，再立即涂抹油脂）
• 避免使用含酒精、酸类等刺激性成分

四、成分搭配的黄金法则

干皮的护理需要合理搭配护肤成分，以下是几种黄金组合：

• 透明质酸+角鲨烷： 大分子透明质酸抓水，小分子角鲨烷则帮助锁水。
• 神经酰胺+胆固醇： 按3:1的比例模拟细胞间脂质，修复屏障。
• 甘油+凡士林： 内外兼修保湿体系，增强水合效果。
• 尿素（5%以内）+乳木果油： 温和去角质，同时滋润。

警惕的雷区组合：

• 高浓度透明质酸+干燥环境： 会反向吸水，导致皮肤更加干燥。
• 纯油类产品+受损屏障： 油类成分可能渗透过深，导致刺激。
• 矿油+痘痘肌： 矿油可能引发痘痘。

五、季节与年龄的变量调整

• 冬季护理： 增加油脂比例（油：水=7:3），选择含羊毛脂、蜂蜡等强封闭性成分。
• 夏季护理： 调整为水油平衡（油：水=5:5），选用质地轻薄的乳木果油或角鲨烷。

对于不同年龄段的干皮人士，护理重点也有所不同：

• 年轻干皮（25岁以下）： 主要侧重保湿因子的补充。
• 熟龄干皮（35岁以上）： 需要增加油脂比例，同时搭配抗老成分。
• 更年期干皮： 应重点补充植物性雌激素（如大豆异黄酮）和必需脂肪酸。

六、护肤之外的干皮管理

除了护肤品的使用外，干皮的管理还需要关注以下几个方面：

• 环境控制： 室内湿度应维持在50-60%，避免空调直吹。
• 清洁习惯： 水温应控制在32-34℃，洁面时间不超过30秒。
• 饮食调理： 增加深海鱼、坚果、牛油果等健康脂肪的摄入。
• 防晒重点： 选择含氧化锌的物理防晒，避免酒精配方。

结语

干皮护理并没有统一的“标准答案”，关键在于根据自己的皮肤状态，选择适合的补水与补油方案。通过掌握正确的护理成分和方法，并结合季节、年龄等变量进行灵活调整，你将能够在干燥季节保持肌肤的水润与健康。

#加拿大家园论坛

来源：掌上丽人号

当地时间4月5日晚，邓文迪出现在了于美国加利福尼亚州圣莫尼卡巴克机库举行的第11届突破奖(Breakthrough Prize)颁奖典礼，这位穿着缀满刺绣花朵薄纱长裙的女士，带着春意盎然的感觉，一出现在红毯上便让摄影师们眼前一亮。

现年56岁的邓文迪近年两年来活跃程度似乎有所减少，但像“科学界的奥斯卡”颁奖礼之类的活动，她还是会参加的，尽管她本人和科学界几乎不沾边，但据称她可能是赞助者之一。

据报道称，今年第11届年度颁奖盛典的总奖金为1875万美元，而在过去的14年，来已颁发了超过3.26亿美元的奖金。

面对镜头，邓文迪绽放出了灿烂的笑容，一头纯黑色的卷发让她显得年轻了很多，倒也不像是早已年过半百的感觉。而如同水滴一般的耳线摇曳在耳畔，更是起到了锦上添花的作用。

邓文迪所穿的裙子，看上去就很费工费料，据称来自一个意大利品牌，却也并非高级定制，据称最初的价格超过6万RMB。显然邓文迪没有为这场颁奖礼花费太多的心思，哪怕她早就知道自己会和前夫鲁伯特·默多克同台。

现年94岁的“传媒大亨”当天也出现在了红毯上，看上去精神状态和身体状态都还是不错的，只不过不得不用舒服的运动鞋来搭配量身定制的西装。

和前妻的形单影只所不同的是，默多克有佳人相伴，埃琳娜·朱科娃 (Elena Zhukova) 是他的第五任妻子，两个人在去年6月正式喜结连理。显然，年近百岁的默多克仍然相信婚姻。

朱科娃看上去很优雅端庄，很难看出她都已经68岁了，保养得还真是够好的。

比起邓文迪，朱科娃和科学的距离要明显近得多，她是一位 退休的分子生物学家，据称在领域内也是颇有名气的。

有趣的是，默多克能够和朱科娃相识，邓文迪也是有很大功劳的。据称她和朱科娃的女儿达莎·朱科娃是好闺蜜，在两个人的撮合下，默多克和朱科娃走到了一起。

和邓文迪一样，默多克也是这场被称为“科学界奥斯卡”颁奖礼上的常客，在和朱科娃在一起之前就是了，据称财力雄厚的他也是赞助者之一。

在当晚的颁奖礼上，默多克夫妇向科学突破青少年挑战赛冠军贾斯敏·埃亚尔(Jasmine Eyal)表示了祝贺。

默多克和邓文迪有两个女儿，格蕾丝和克洛伊，两个20多岁的女孩都是名校毕业生，不过现在从事的工作并未向外界透露，但显然她们全都远离了父亲所创立的媒体帝国。

据悉，尽管格蕾丝和克洛伊有继承财产的权利，但她们都不被允许继承父亲的事业，只有她们同父异母的哥哥姐姐才可以。即便如此，默多克家的继承之争也是颇为热闹的。

• 颁奖礼
• 邓文迪
• 薄纱裙
• 默多克
• 亮相

#加拿大家园论坛

来源：时尚临风

春夏的风是轻的，阳光是软的，衣服自然也开始变得轻盈，清淡，材质也更柔软。

在这样的季节里，包包的选择变得格外重要。它不仅是日常所需，更影响穿搭的整体感。

尤其搭配春夏经必备的连衣裙时，一只恰当好处的包，能让整体更有层次，不单调，有重心，不会“飘”。

今天分享5款包包，它们都是春夏衣橱中非常实用的选择。

“

彩色包包，

整个春夏必须的浪漫。

春夏的衣服缤纷多彩，这时候也适合尝试更多色彩包包。

尤其是绿色、蓝色、红色这三类。这些颜色不需要太复杂的设计，单靠颜色本身就能出彩。

绿色清新自然，适合搭配白裙、印花裙，既有清凉感，也不抢戏。

蓝色干净柔和，搭配牛仔单品或浅色系连衣裙，有种不动声色的清爽干净气息。

红色明快有活力，搭配黑白灰色系裙装非常出彩，适合日常也能应对聚会场合。

如果能让颜色“呼应”服装中的某一部分，比如耳饰、鞋子、裙装图案中的一抹色彩，整体会更统一和谐。

“

浅色系包包，

低调优雅的赞歌。

米白、奶油色、浅灰等浅色包，特别适合春夏的优雅穿搭。

它们不过分抢眼，能让裙装看起来更有气质。

尤其是职场女性，搭配简洁的A字裙或收腰连衣裙，会显得干净利落，又不过分正式。

如果衣服本身带有一些设计感，比如泡泡袖、百褶或者不对称细节，那包型就可以选结构简单的，不必抢风头。

质感在浅色包上很重要。越浅的颜色越考验材质与工艺，选皮质好的、边角干净利落的款式，会显得更高级。

“

复古包，

岁月馈赠的礼物。

复古风这几年持续回温，从穿搭到配件都能感受到那种“不急不躁”的审美节奏。

那些带着岁月痕迹的包包也不例外。

比如老花包，在简洁穿搭中，它能作为视觉重点存在。

豹纹包，在风格感稍强的穿搭，一条黑色吊带裙或硬挺感的短款伞裙，包包就能成为气场来源。

选复古包时，更要注意皮质、五金与整体做工。它们的价值不在“新”，而在“稳”，能经得起时间，也能为春夏的轻薄裙装带来一点厚度与态度。

复古包的穿搭技巧在于“平衡”，衣服轻盈，包要有一点“重量”；裙子素，包要有点故事感；整体干净，才衬得出它的独特。

“

草编包，

写给夏日的情书。

草编包是春夏专属的单品，自带轻松感。

去海边、去森林，还是日常想穿得松弛一些的时候，总想背上草编包。

如果担心草编包太休闲，可以选带皮革边框，金属细节的款式，会更精致，也能用于城市穿搭。

另外，小篮子包更适合日常出街，不需要太多收纳功能，更注重造型感。

搭配牛仔裤或碎花连衣裙，能带出一种带着随意感的讲究，不会过于正式，但看起来依然有细节。

在搭配上，要注意避免材质上的冲突，比如不太建议与闪光感太强的缎面裙搭配。更适合与棉质、亚麻、针织这类自然面料组合，才能统一穿搭调性。

“

黑色包包，

春夏不落幕的经典。

很多人觉得黑色太沉重，但在春夏，它恰恰能起到“稳定”的作用。

当裙装材质过于轻薄，或者全身配色偏浅，容易造成视觉不平衡。这个时候，一只结构感明确的黑色包可以和鞋子呼应，避免头轻脚重。

比如浅色系配黑鞋，如果再搭配一个浅色包，整体会没有存在感，黑色包包能为整体注入重心，也提升整体质感。

建议选择皮质好、包型干净的黑色包，可以是小方包、半月包、腋下包等，尽量避免软塌和花哨设计。

最好是那种“可以一直背”的类型，用得越久越值得投资，建议在能力范围内要买最好的。

●

包包让穿搭更完整，更突显风格。

彩色包带来亮点，浅色包体现气质，草编包是度假的状态，黑色包则提供穿搭的支点…..

只要搭配得当，它们都是这个春夏不容错过的时髦利器。

✍️

你最常背的包是哪一只？

• 春夏
• 时髦

世界日报8小时前

“

台湾

第一名模”

林志玲

即使升格当妈，依旧维持惊人美貌！

她与小7岁的日籍丈夫AKIRA结婚后，逐渐将重心转向家庭，但仍不时透过社群分享温馨日常。

她今天在社群分享出一张手拿红色棒棒糖的甜笑美照，并写下“sweet heart”，超逆龄状态立刻引发网友暴动。

照片中，林志玲皮肤紧致透亮，搭配无辜大眼和甜美笑容，完全看不出已经50岁。

粉丝们纷纷激动留言：“这是少女吧？根本认不出来！”、“志玲姐姐吃了防腐剂吗？”、“这状态太犯规了！”还有人笑称：“求保养秘诀！我20岁都没这么嫩～”。

林志玲日前才分享自己的好厨艺，亲手替儿子准备可爱便当，除了营养均衡外，其摆盘也相当用心，不仅出现手捏的小饭团，以及小朋友最爱的小热狗，其他在蔬果与主食的色彩交替得宜，完全是“色香味俱全”的完美诠释，精致程度令人叹为观止。

林志玲素颜肤质超好，50岁在她身上就只是数字。图／摘自chiling.lin IG

林志玲拿著棒棒糖，模样超可爱。图／摘自chiling.lin IG

• 冻龄
• 棒棒糖
• 林志玲

#加拿大家园论坛