在全球快速老龄化的时代背景下，长寿常被视为基因馈赠或医疗进步的结果。然而，加拿大BC省温哥华岛上的帕克斯维尔（Parksville）正以一种不同的方式进入国际视野——不是因为它的高科技医疗体系，也非因某种 “长寿食谱”，而是因为一种由环境、社群与生活哲学共同塑造的自然老年模式。

根据2022年人口普查，帕克斯维尔65岁以上人口占比高达46%，80岁以上接近13%，在加拿大全国排名第一。更令人关注的是，这里的居民不仅“活得久”，还“活得好”。百岁老人们身体依旧硬朗、社交活跃、精神稳定，使这座海边小镇成为研究长寿的天然实验室。

从外表看，它只是一个节奏缓慢、冬季几乎不结冰的海滨社区，但长寿研究者指出，帕克斯维尔真正的力量在于“环境设计”。如国际长寿研究者布特纳所说：“想长寿，不一定要改变习惯，而要改变你所处的环境。”帕克斯维尔既非偶然长寿，也并非天然禀赋；它是居民主动选择的结果。

与那些天生传统、代际稳定的长寿社区相比（如新斯科舍省卢嫩堡），帕克斯维尔的居民多为晚年迁入。他们不是“被动留守”，而是“主动选择”。正是这种“自治型养老迁徙”，造就了社区高度同质的生活节奏与价值观，使每个人都更容易找到社交归属。

在当地老年活动中心，一周一次的排舞课堂总是座无虚席，参与者里不乏九旬老人。桥牌、椅子体操、公益午餐——活动密度足以媲美大学校园。75岁的舞蹈老师卡罗尔·罗斯说：“这里的老人不是被护理，而是被鼓励去动、去跳、去笑。”
而这种持续保持身体活动与社交联系的模式，正是全球长寿研究中被反复验证的关键因素。

98岁的辛西娅·斯坦霍普是帕克斯维尔“环境式长寿”的典型象征——独立、外向、与人紧密相连。“这里购物就像参加鸡尾酒会，”她笑说，“每个人都和你聊天。”在一个以退休者为主的社区中，孤独成为一种“可选择的状态”，而非“必须面对的命运”。

帕克斯维尔的案例表明：长寿不只属于幸运者，它可以是精心设计的生活方式。环境、气候、社交、节奏与同龄人的陪伴，共同构建了一个“让你自然变老”的生态系统。
在全球寻找健康老龄化解方的当下，这座小镇正以低调却深远的方式提供答案：长寿不是逃离时间，而是与环境共存。

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